Joyeux Noël

Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d'année.

La nocturne du coeur

Une course organisée au profit du Téléthon, avec au menu soupe à l'oignon, vin chaud et ciel étoilé, tous les ingrédients étaient réunis pour passer un excellent moment.

Le maillot de la Cigogne fût bien représenté, 3 coureurs et une courageuse marcheuse avaient fait le déplacement à Verfeil pour un départ samedi soir en nocturne.

Laurence, Thomas, Claude et David étaient accompagnés par Patou qui a dû déclarer forfait au dernier moment mais a fait le déplacement pour les photos.

Laurence s'est élancée à 18h30 pour une marche sportive de 9k et environ 200 mD+, sur un parcours boueux à souhait. 

Notre marcheuse réalise une belle prestation et figure dans le premier quart des arrivants sur près de 200 partants.

Une arrivée souriante mais un peu crottée tout de même.

Coté course, Thomas, Claude et David se sont élancés sur la distance de 15k et environ 400 mD+.

Thomas termine l'année en grande forme et passe la ligne d'arrivée à la 33e place sur 171 arrivants.

David et Claude suivent un peu plus loin, après avoir fait 1 kilomètre de plus suite à un problème de balisage comme la moitié des concurrents.

Quand on aime, on ne compte pas.

Une belle sortie entre copains qui clôture surement la saison de compétition.

A part une surprise de dernière minute, le 9e classement du challenge de la Cigogne semble figé et devrait voir pour la première fois depuis 9 ans 2 nouveaux vainqueurs.

Pour l'instant, Patou et Pierre S sont en tête.

Le classement du challenge de la Cigogne est accessible sur la page du même nom ou ICI.

L'année prochaine sera la  dixième édition et permettra de faire un point complet sur les 10 dernières années de compétitions de notre club.

Coté entrainements, une sortie marche et trail sera organisée le dimanche 26 décembre sur les pentes des sentiers Cathares en passant par le château de Montségur.

Cette sortie historique permet de clôturer l'année entre amis, l'allure sera bien sur adaptée à tous les participants.

Le départ est fixé à 7h à Mazeres ou à 8h à Lavelanet.

Un pastel couleur boue

Un vent glacial et beaucoup de pluie, c'est la recette parfaite pour passer un week-end au chaud.

Mais Fabienne, Claude et Manu ont préféré chausser les baskets pour aller patauger dans la boue du trail du Pastel et fêter cette 10é édition bien arrosée.

Comme à leur habitude, Fabienne et Claude ont couru en duo et n'ont pas choisi la facilité en prenant le départ de la Cocagne nocturne.

Un départ samedi soir à 18h heures pour 23k et 350mD+.

Les conditions sont très difficiles et avant de penser à courir, il faut essayer de rester debout.
Nos 2 traileurs arrivent fatigués et crottés mais réalisent un joli chrono vu les conditions et franchissent la ligne d'arrivée en 2h52'.

Bravo à nos 2 courageux.

Dimanche matin c'est au tour de Manu de s'élancer sur Lou Pastelou et ses 11k et 120 mD+
Et bonne nouvelle, il a plu toute la nuit.

Manu boucle distance en 58'50" à plus de 11km/h de moyenne et termine 36e sur 171, une performance qui clôture une saison dense.

Voilà son résumé de course et une synthèse de son année:

La fin d'année approche et ce sera bientôt l'heure du bilan ! Perso : 7ème et dernier dossard pour 2021 pour moi ! Belle année sportive ! Grâce aux super coachs de MCP ! 👏👏👏 Les kilomètres accumulés en 12 mois sont moins impressionnants qu'il y a 7 ou 8 ans mais le D+ a bien augmenté (9000 m d'ascension sur les 7 derniers mois)... Il y aura de beaux souvenirs notamment du côté de la Rochelle mais la plus belle satisfaction reste le trail du Chioula sur l'Ultrariège 🗻 J'aborde donc ma dernière course à Balma sans pression, satisfait de mon année ...

Côté course : j'ai "mangé" de la boue pendant presque 1h ! On essaie de ne pas trop salir les chaussures sur les 2 premiers kilomètres (j'en rigole encore) mais je vois les autres coureurs patiner dès le km 3 et j'y ai droit aussi ! À partir de là, la performance relève plus d'un numéro d'équilibriste... Je suis parti relativement vite malgré les conditions et lorsque j'observe le chrono au km5, je tiens le bon rythme (25 min) mais le ressenti est de moins en moins bon... Je sais qu'il y a quelques bosses derrière et que je vais me griller... Je ralentis, le sentier est pire qu'au début (de la mélasse s'accumule sous les semelles) car commun aux coureurs des autres formats... Les deux derniers kilomètres sont en descente et on retrouve quelques zones de bitume... De quoi nettoyer un peu les chaussures... Je franchis la ligne d'arrivée en moins d'une heure mais un peu déçu de n'avoir pu maintenir le rythme sur la 2ème moitié...

Bravo Manu, l'année prochaine va être passionnante;