Les entraînements partent des Jardins du Séminaire les mardis et jeudis à 19h , le dimanche à 9h et le lundi à 9h pour les marcheurs uniquement. Toutes les personnes intéressées (débutantes ou confirmées) sont les bienvenues !

mardi 20 juin 2023

Le Mont Fourcat est un incontournable des lieux d’entraînements pour nos traileurs, associant un fort dénivelé et une multitude de chemins possibles. Depuis quelques jours c'est devenu, ou plutôt redevenu, un terrain de compétition, empruntant une partie du parcours de l'ancien Trail des Crêtes

La première édition du Montfourcatrail, qui à eu lieu le samedi 10 juin dernier, a attiré l'attention de 3 de nos traileurs qui, pour l'occasion, sont allé se promener du coté de Saint Paul de Jarrat .

Au programme de la matinée, 26km et 1650m de dénivelés positif, une longue ascension permettant de rejoindre le point culminant de la course, avant de "redescendre" vers la place du village et la ligne d'arrivée, le tout sous un soleil radieux.

Pierre S, comme à son habitude, prends la tête du trio avant d'être rejoint par Thomas au 9ième kilomètre. La fin de l'ascension et une partie de la descente se feront en binôme avant que Pierre, plus frais, prenne son "envol". Une gestion de course maitrisée et une préparation rigoureuse permettront à ce dernier de franchir la ligne d'arrivée après 3h18' d'efforts et de terminer à la 64ième place.  


Thomas terminera son périple 4 minutes plus tard.


Pour Manu, la course fut plus compliquée. La chaleur (et un léger manque de fond) lui ont rendu la tache plus difficile que prévue. Il parviendra tout de même à boucler le parcours en 4h38'. 



Le lendemain, se sont 3 coureuses et 28 marcheuses et marcheurs qui ont porté les couleurs du club lors de 2 manifestations!


Chez nos voisins de Saint Amadou avait lieu la 2ième édition de la Randonnée de l'Eau. Cet événement solidaire,organisée par le Rotary Club de Pamiers, permet de récolter des fonds pour un projet social et solidaire différent chaque année. C'est un trio féminin, composé de Murielle, Romane et Sarah W, qui a chaussé les crampons pour une course de 10km. Murielle et Romane ont, comme bien souvent, fait une course quasi-commune et finissent à quelques secondes l'une de l'autre, en moins d'une heure. 



Bravo à Sarah qui, moins habituée à la course à pied en compétition et à force de persévérance, parvient également à bout de l'épreuve.

Du côté de la randonnée, Laurence L, seule représentante de Mazères, réalise une fois de plus une belle performance en finissant en tête du groupe de marche.

Dans l'Aude, c'est un événement classique et très apprécié de nos randonneurs qui a reçu la visite de 27 de nos membres. La Rando de la Piège attire chaque année de plus en plus de participants (plus de 900 cette année) amoureux des paysages et de la qualité d'accueil des organisateurs.






Samedi dernier, au petit matin, c'est Pierre S qui, une fois de plus, a accroché un dossard mais ce coup ci dans les Hautes-Pyrènèes, à l'occasion du Marathon du Patou Trail à Saint Lary Soulan.

 

42km de chaleur, de grosses montées et de paysages à couper le souffle, le cocktail idéal pour Pierre qui termine 92ième (sur 457), après 7h22' de course.

Plus tard dans la journée, en pleine après-midi, Bruni et Philippe ont à leur tour prit le départ mais sur le trail de Montgailhard

Bruni, habitué au terrain de jeux proposé par le Sport Nature Montgailhard, boucle les 27km et 1500m de D+ en 3h29'.



Il sera rejoint 20 minutes plus tard par Philippe, et pourront enfin se concentrer sur une réhydratation amplement méritée...




lundi 5 juin 2023

MDO, Pentes et Côtes, Corrida de Montaut

Lors du week-end de la Pentecôte, Philippe, en mal de dénivelé, a decidé de s'inscrire sur le MDO trail, nouvelle course sur le calendrier Ariègeois qui présente un profil plutôt coriace. 

Au départ de la station de ski des Mons d'Olmes, notre Serial Runner, qui souhaitait travailler les montées, a été gâté et a parcouru, non sans mal, les 28km et 2500m de D+ du parcours en 7h34'. L'objectif est atteint dans la joie et la bonne humeur!!



Le lendemain, le parcours était plus vallonné pour nos 12 randonneurs et 9 coureurs présents à Saverdun pour la 21ième édition de Pentes et Côtes.


Sous un soleil de plomb, nos marcheurs ont pu profiter des paysages verdoyants proposé par nos voisins des Foulées Portes d'Ariège

Coté course, Géraldine, Maud, Muriel, Romane, VéroniqueChristophe et Pierre B ont prit le départ du 10km aux commandes de la joëlette de la JUJU 09 qui comptait à son bord le petit Liam, jeune enfant atteint d'une maladie rare, la leucodystrophie.


C'est avec le soutient des pompiers, de la sécurité civile, des coureurs des Foulées Porte d'Ariège, des Gazelles du Falga et autres participants que l'embarcation a réalisée le parcours en 1h32. Merci à tous pour votre soutient!




Sur le même circuit et une semaine seulement après les 2x25km du trail gourmand de l'euskal trail,  Teddy boucle les 10km du parcours en moins d'une heure.


Seuls Bachir et Florian s'étaient inscrits sur le long parcours de 20km. 

Florian, plus habitué aux marathons, joue sur un terrain qui lui est moins familier. Malgré le manque de bitume, il réalise une belle course en franchissant la ligne d'arrivée en 2h21'.



Bachir continu sa préparation sur un rythme impressionnant et parvient à se hisser sur la seconde marche du podium avec un chronomètre stoppé après 1h42 d'efforts... 



Et ce n'est pas fini puisque plus récemment, lors de la Corrida de Montaut, ce dernier finit premier en parcourant les 7km de course à plus de 15km/h!



Il sera accompagné sur le podium par Romane qui termine 3ième féminine à moins de 20 secondes de la 2ième.

Le club a une fois de plus été bien représenté puisque ce ne sont pas moins de 7 marcheurs et 12 coureurs présents chez nos voisins de Celt'en Oc.


Félicitations à Aude, Muriel, Romane et Valérie qui finissent 1ère de leurs catégories respectives





Un grand bravo Elodie et Cécile pour leur course et une mention spéciale à Esteban qui, du haut de ses 10 ans, a courut les 7km avec Pierre S, son père, à plus de 11km/h. Ils franchissent la ligne d'arrivé en moins de 38 minutes! Bravo champion!



ArnaudGuillaumeTeddy et Thomas étaient également de la partie.





Après l'effort, le réconfort pour l'ensemble de nos membres avec en prime quelques pas de danses pour clôturer la soirée.


Merci à Marion S pour les photos.