mardi 30 décembre 2014
dimanche 28 décembre 2014
Les cigognes en hiver
Commençons notre petit message hebdomadaire par une excellente nouvelle puisque notre club a la joie d'accueillir une nouvelle cigognette en la personne de Sarah qui a vu le jour la veille de Noël. Sois la bienvenue Sarah et toutes nos félicitations à ta maman Hélène, à Jeff ton papa et à tes deux "grandes" sœurs.
Ce matin avait lieu notre traditionnelle sortie à Montségur que nous effectuons depuis 4 ans entre Noël et le jour de l'an. Nous étions 10 courageuses et courageux à nous élancer sous (et dans) la neige. La pratique du trail se prêtant particulièrement à ces conditions difficiles, nous avons pris beaucoup de plaisir et la bonne humeur était au rendez-vous !
Bravo à Patricia, Fabienne, Régine, Christophe, Nito, Patrick, David, Jean-Marc, Claude et Michel.
Prochaines sorties club mardi soir à 19h et jeudi (1er janvier) à 17h.
Ce matin avait lieu notre traditionnelle sortie à Montségur que nous effectuons depuis 4 ans entre Noël et le jour de l'an. Nous étions 10 courageuses et courageux à nous élancer sous (et dans) la neige. La pratique du trail se prêtant particulièrement à ces conditions difficiles, nous avons pris beaucoup de plaisir et la bonne humeur était au rendez-vous !
Toutes les photos en cliquant ici
Prochaines sorties club mardi soir à 19h et jeudi (1er janvier) à 17h.
Poursuivez bien les fêtes !
lundi 22 décembre 2014
Roger !!!
Lors du précédent message relatif à la corrida de Tarascon, nous avons omis de relater l'exploit d'un troisième athlètes MCP qui était présent pour cette épreuve nocturne. Cet athlète, ce n'est pas le moindre d'entre nous car il s'agit de Monsieur Roger F.
Roger, c'est 9 courses en 2014 et ..... 9 podiums qui dit mieux ???
Voici le classement du Challenge de la Cigogne, mis à jour avec l'erreur réparée (un grand merci à David pour tout ce travail au service de tous les adhérents).
Roger, c'est 9 courses en 2014 et ..... 9 podiums qui dit mieux ???
Photo La Dépêche du Midi
Voici le classement du Challenge de la Cigogne, mis à jour avec l'erreur réparée (un grand merci à David pour tout ce travail au service de tous les adhérents).
dimanche 21 décembre 2014
La der.. avant Noêl
Samedi soir Patrick et Christophe était les représentants MCP lors de la corrida de Tarascon.
Pour la dernière de l'année Christophe a frappé un grand coup en bouclant les 8 km en tout juste 32mn (15 km/h) à une superbe 29 eme place et.... devant Patrick 1mn derrière et 43 eme au scratch.
Avec ce résultat, nos coureurs MCP bouclent une belle année 2014, parsemée de superbes résultats de nos athlètes. Voici pour l'illustrer le classement (certainement final) du Challenge de la Cigogne dont les podiums femmes et hommes seront récompensés lors de la cérémonie des vœux le 31 janvier.
54 coureurs ont participé à cette belle épreuve interne.
En attendant la prochaine sortie club sur les pentes de Montségur le dimanche 28 décembre (rdv à 7h30 au Séminaire ou 8h30 salle des fêtes de Lavelanet), MCP vous souhaite de passer un beau Noêl en famille.
Pour la dernière de l'année Christophe a frappé un grand coup en bouclant les 8 km en tout juste 32mn (15 km/h) à une superbe 29 eme place et.... devant Patrick 1mn derrière et 43 eme au scratch.
Avec ce résultat, nos coureurs MCP bouclent une belle année 2014, parsemée de superbes résultats de nos athlètes. Voici pour l'illustrer le classement (certainement final) du Challenge de la Cigogne dont les podiums femmes et hommes seront récompensés lors de la cérémonie des vœux le 31 janvier.
54 coureurs ont participé à cette belle épreuve interne.
En attendant la prochaine sortie club sur les pentes de Montségur le dimanche 28 décembre (rdv à 7h30 au Séminaire ou 8h30 salle des fêtes de Lavelanet), MCP vous souhaite de passer un beau Noêl en famille.
lundi 15 décembre 2014
Il reste quelques courageux....
L'année se termine et les coureurs MCP continuent à faire briller la Cigogne sur les courses régionales.
Le we dernier Hervé s'est aligné sur un trail dans les Hautes Pyrénées.
Voici son compte rendu :
C’était la première édition de cette course et preuve de l'engouement pour la course nature, 250 partants sur le 12km' près de 100 sur le 6km et des marcheurs!!! "
Hier matin, avait lieu à Ramonville la deuxième édition de la ronde.
Fabrice et Thierry avaient décidé de s'étalonner sur un 10 km très rapide.
Thierry se classe 198 eme / 1150 concurrents en 41mn02 et 14,6 km/h de moyenne.
Fabrice termine 385 eme en 44mn35 soit 13,5 km/h.
Superbes perfs messieurs !
Dernière épreuve de la saison, samedi prochain (20 décembre) à Tarascon : la Corrida de Noël.
Le we dernier Hervé s'est aligné sur un trail dans les Hautes Pyrénées.
Voici son compte rendu :
"J'ai participé à la "barzunaise", une course de 12 km et 250m de
dénivelé dans mon village natal.
Après une première partie très roulante faisant appel à des qualités que
je n' ai pas vraiment, petit tour dans les sous bois boueux à souhait. Je finis 78eme sur 248 arrivés en 56 min à ma montre (petit pb de chrono
dans les résultats finaux tout le monde a pris +4 min) et classé en V1!!!C’était la première édition de cette course et preuve de l'engouement pour la course nature, 250 partants sur le 12km' près de 100 sur le 6km et des marcheurs!!! "
Hier matin, avait lieu à Ramonville la deuxième édition de la ronde.
Fabrice et Thierry avaient décidé de s'étalonner sur un 10 km très rapide.
Thierry se classe 198 eme / 1150 concurrents en 41mn02 et 14,6 km/h de moyenne.
Fabrice termine 385 eme en 44mn35 soit 13,5 km/h.
Superbes perfs messieurs !
Dernière épreuve de la saison, samedi prochain (20 décembre) à Tarascon : la Corrida de Noël.
dimanche 7 décembre 2014
Quel week-end !
Dès vendredi soir MCP était mobilisée très largement pour dynamiser le téléthon à Mazères.
La participation de nos adhérents (marcheurs et coureurs) était à la hauteur de cet évènement humanitaire. Voir l'article sur le site mazères.fr
Bravo et merci à tous pour cette belle mobilisation.
Le lendemain matin, Mazères Course Pédestre était à l'honneur, puisque notre association a été récompensée par le trophée Jeunesse et Sport 2014 lors d'une cérémonie organisée par la municipalité et le comité départemental.
Une récompense qui illustre le dynamisme de notre club et dont nous pouvons tous être très fiers !
Côté compétition, le téléthon était toujours d'actualité samedi soir à Pamiers avec une belle corrida qui a accueilli près de 200 coureurs.
MCP était encore une fois bien présente avec une quinzaine de participants. Bravo à eux, car ils se sont mobilisés pour une belle cause malgré la température polaire et un sol très glissant !
En plus les résultats sont plus qu'intéressants pour nos coureurs : cliquez-ici
Encore un beau week-end pour notre association !
Pour poursuivre sur le thème de la compétition, nous vous proposons le classement du Challenge de la Cigogne mis à jour. Il ne reste plus que quelques courses pour faire évoluer un classement qui pour l'instant offre le podium féminin suivant : Fabienne suivie de Cathy et de Vanessa et côté garçon, Michel devant Patrick et Hervé. Nous sommes 54 à participer à cette belle épreuve conviviale que nous devons à David R.
Pour information, nous vous rappelons que jeudi prochain aura lieu le dernier cours de renforcement musculaire de 2014 et que le 31 janvier 2015 aura lieu une cérémonie des vœux MCP que nous souhaitons particulièrement festive cette année.
La participation de nos adhérents (marcheurs et coureurs) était à la hauteur de cet évènement humanitaire. Voir l'article sur le site mazères.fr
Bravo et merci à tous pour cette belle mobilisation.
Le lendemain matin, Mazères Course Pédestre était à l'honneur, puisque notre association a été récompensée par le trophée Jeunesse et Sport 2014 lors d'une cérémonie organisée par la municipalité et le comité départemental.
Une récompense qui illustre le dynamisme de notre club et dont nous pouvons tous être très fiers !
Côté compétition, le téléthon était toujours d'actualité samedi soir à Pamiers avec une belle corrida qui a accueilli près de 200 coureurs.
MCP était encore une fois bien présente avec une quinzaine de participants. Bravo à eux, car ils se sont mobilisés pour une belle cause malgré la température polaire et un sol très glissant !
En plus les résultats sont plus qu'intéressants pour nos coureurs : cliquez-ici
Encore un beau week-end pour notre association !
Pour poursuivre sur le thème de la compétition, nous vous proposons le classement du Challenge de la Cigogne mis à jour. Il ne reste plus que quelques courses pour faire évoluer un classement qui pour l'instant offre le podium féminin suivant : Fabienne suivie de Cathy et de Vanessa et côté garçon, Michel devant Patrick et Hervé. Nous sommes 54 à participer à cette belle épreuve conviviale que nous devons à David R.
lundi 1 décembre 2014
MCP à l'honneur
Cette semaine MCP est à l'honneur.
Tout d'abord La Dépêche publie ce matin un article relatant notre sortie à Foix.
Vendredi soir, MCP participe à l'organisation du Téléthon à Mazères.
Soyons nombreux sous la halle de 18h30 à 20h30 pour participer à des activités sportives au profit de l'AFM.
N'oubliez pas que dans le cadre du téléthon, le samedi 6 nous participerons à la Corrida de Pamiers.
Enfin, cette semaine sera également marquée par la cérémonie de remise des diplômes et des trophées "Jeunesse et Sport" 2014.
Tout d'abord La Dépêche publie ce matin un article relatant notre sortie à Foix.
Un bel article, merci Roger !
Vendredi soir, MCP participe à l'organisation du Téléthon à Mazères.
Soyons nombreux sous la halle de 18h30 à 20h30 pour participer à des activités sportives au profit de l'AFM.
N'oubliez pas que dans le cadre du téléthon, le samedi 6 nous participerons à la Corrida de Pamiers.
Enfin, cette semaine sera également marquée par la cérémonie de remise des diplômes et des trophées "Jeunesse et Sport" 2014.
MCP est conviée à cette cérémonie pour recevoir une récompense à titre collectif.
mercredi 26 novembre 2014
Activités des 5 et 6 décembre
Le premier week-end de décembre est organisé le désormais traditionnel téléthon au profit de l'AFM.
Cette année nous nous proposons de mettre en avant deux animations locales.
Tout d'abord une animation à Mazères le vendredi 5 décembre à laquelle MCP est associée au niveau de l'organisation.
Nous proposons à toutes les associations et à tous les personnes intéressées, de nous rejoindre sous la halle centrale du village à partir de 18h30 et jusqu'à 20h30.
Au programme des animations sportives : relais pédestre, relais vélos, démonstrations de gym, etc...
Chaque activité ayant bien entendu pour objectif de récolter des dons au profit de la lutte contre les Myopathies et les maladies rares.
Deuxième manifestation, celle organisée le lendemain (samedi 6 décembre) par nos amis de l'ACP : la corrida de Pamiers.
Au programme une marche de 4,2 km ou une course de 8,4 en centre ville.
Cette année nous nous proposons de mettre en avant deux animations locales.
Tout d'abord une animation à Mazères le vendredi 5 décembre à laquelle MCP est associée au niveau de l'organisation.
Nous proposons à toutes les associations et à tous les personnes intéressées, de nous rejoindre sous la halle centrale du village à partir de 18h30 et jusqu'à 20h30.
Au programme des animations sportives : relais pédestre, relais vélos, démonstrations de gym, etc...
Chaque activité ayant bien entendu pour objectif de récolter des dons au profit de la lutte contre les Myopathies et les maladies rares.
Nous vous attendons nombreuses et nombreux !
Deuxième manifestation, celle organisée le lendemain (samedi 6 décembre) par nos amis de l'ACP : la corrida de Pamiers.
Au programme une marche de 4,2 km ou une course de 8,4 en centre ville.
Nous vous proposons de nous retrouver au séminaire à 16h45 pour un départ groupé.
mardi 18 novembre 2014
MCP et ses partenaires
Toutes nos activités et surtout nos courses (et oui les Foulées de Mazères auront bientôt une petite sœur fin juillet : la Corrida pédestre de Mazères) ne pourraient exister sans nos partenaires !
Ce message nous offre l'occasion de les remercier.
dimanche 16 novembre 2014
Foix sous le soleil et de belles perfs à Portet
Commençons le récit des aventures dominicales MCP par la boucle du Confluent qui accueillait quatre compétiteurs à la Cigogne.
Christina, Pauline, Hugo et Fabrice ont fait une belle course d'équipe puisqu'ils ont tous passé un moment ensemble pendant l'épreuve. Un bel esprit d'équipe qui a porté ses fruits puisque nos champions terminent avec des chronos très intéressants.
Fabrice descend sous la barre des 44 mn, Hugo termine en 49mn48, Pauline en 56mn47 et Christina en 58mn13. Que des chronos sous la barre de l'heure. Bravo les champions !
Voici le témoignage de Fabrice : "à 10 mn du départ j'ai rencontré les nouveaux coureurs (euses) mcp que je ne connaissais pas, on à fait la photo de groupe comme il se doit, consigne du chef !
Mon objectif suivre le ballon du 45mn comme l'an passé et passer sous cette barre sachant je me suis entrainé pour le faire. Au 1er Kilo le meneur d'allure s'emballe et à priori personne ne peut le suivre, je reste à 30 m derriére lui pour découvrir que ce 1er kilo est parcouru en 4,06 (au lieu de 4,30) que dire... Je poursuis jusqu'au 6 eme à bonne allure et la fatigue aidant je lève le pied au 7eme jusqu'au 9 eme pour finir à mon maximum et tomber juste sous la barre des 44 mn battant ainsi mon propre record en 43,59. Alors heureux ? Ben oui ! Enfin arrivé je retourne checher un maillot jaune qui à décidé de passer sous l'heure, et je crois qu'elle l'a fait.Clin d'oeil et bravo aux coureurs mcp du jour que j'apprendrais à mieux connaitre une autre fois !"
Voici le témoignage de Christina : "La course s'est bien passée pour tous les 4. Hugo a fini en 49'48, Pauline 56'57 et moi en 58'13. Le beau temps était au rendez vous et la foule aussi. C'est parti très vite. Pour Pauline et moi, l'objectif moins d'une heure est rempli et nous étions très contente. Peut être, on aurait pu faire mieux, mais la gestion course n'est pas évidente pour nous.
Nous avons bien passée la petite côte avec à ce moment là une pensée pour notre coach débutant Pierre Alain :" On ne regarde pas et On n'y pense pas". Je voudrais en profiter pour remercier les personnes du club qui m'ont encouragé et qui le font aussi pendant les entrainements. En 2 mois de club, j'ai gagné 3 minutes sur mon temps du 10."
Passons maintenant à notre escapade sur les hauteurs de Foix
Dire que la sortie club à Foix a été une réussite est un petit mot.
En effet, nous avons dépassé la cinquantaine de participants et nous devons cela à la belle organisation de notre équipe fuxéenne, Cathy, Greg, Régis et Patrick, qui excelle dans ce genre d'exercice.
La marche a ravi les participants de tous les âges et la sortie trail était pimentée à souhait.
Mais un des moments les plus sympathiques, reste sans conteste le repas. Là encore la fine équipe MCP a été à la hauteur de sa réputation.
Christina, Pauline, Hugo et Fabrice ont fait une belle course d'équipe puisqu'ils ont tous passé un moment ensemble pendant l'épreuve. Un bel esprit d'équipe qui a porté ses fruits puisque nos champions terminent avec des chronos très intéressants.
Fabrice descend sous la barre des 44 mn, Hugo termine en 49mn48, Pauline en 56mn47 et Christina en 58mn13. Que des chronos sous la barre de l'heure. Bravo les champions !
Voici le témoignage de Fabrice : "à 10 mn du départ j'ai rencontré les nouveaux coureurs (euses) mcp que je ne connaissais pas, on à fait la photo de groupe comme il se doit, consigne du chef !
Mon objectif suivre le ballon du 45mn comme l'an passé et passer sous cette barre sachant je me suis entrainé pour le faire. Au 1er Kilo le meneur d'allure s'emballe et à priori personne ne peut le suivre, je reste à 30 m derriére lui pour découvrir que ce 1er kilo est parcouru en 4,06 (au lieu de 4,30) que dire... Je poursuis jusqu'au 6 eme à bonne allure et la fatigue aidant je lève le pied au 7eme jusqu'au 9 eme pour finir à mon maximum et tomber juste sous la barre des 44 mn battant ainsi mon propre record en 43,59. Alors heureux ? Ben oui ! Enfin arrivé je retourne checher un maillot jaune qui à décidé de passer sous l'heure, et je crois qu'elle l'a fait.Clin d'oeil et bravo aux coureurs mcp du jour que j'apprendrais à mieux connaitre une autre fois !"
Voici le témoignage de Christina : "La course s'est bien passée pour tous les 4. Hugo a fini en 49'48, Pauline 56'57 et moi en 58'13. Le beau temps était au rendez vous et la foule aussi. C'est parti très vite. Pour Pauline et moi, l'objectif moins d'une heure est rempli et nous étions très contente. Peut être, on aurait pu faire mieux, mais la gestion course n'est pas évidente pour nous.
Nous avons bien passée la petite côte avec à ce moment là une pensée pour notre coach débutant Pierre Alain :" On ne regarde pas et On n'y pense pas". Je voudrais en profiter pour remercier les personnes du club qui m'ont encouragé et qui le font aussi pendant les entrainements. En 2 mois de club, j'ai gagné 3 minutes sur mon temps du 10."
Passons maintenant à notre escapade sur les hauteurs de Foix
Dire que la sortie club à Foix a été une réussite est un petit mot.
En effet, nous avons dépassé la cinquantaine de participants et nous devons cela à la belle organisation de notre équipe fuxéenne, Cathy, Greg, Régis et Patrick, qui excelle dans ce genre d'exercice.
La marche a ravi les participants de tous les âges et la sortie trail était pimentée à souhait.
Mais un des moments les plus sympathiques, reste sans conteste le repas. Là encore la fine équipe MCP a été à la hauteur de sa réputation.
Toutes les photos en cliquant ici
Qui a dit que la course à pied était un sport individuel ?
Venez voir les troisièmes mi-temps MCP et vous verrez !
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