Si vous ajoutez un bon repas et des parties de pétanques endiablées, il ne manquait pas grand chose pour lancer une saison qui s'annonce sous les meilleurs auspices.
Toutes les photos en cliquant ici
lundi 29 août 2016
Triathlon MCP
Une belle réussite à mettre au crédit de Jean-Marc cette année encore pour la 5eme édition du Triathlon de rentrée.
Des athlètes nombreux et comblés et des supporteurs enthousiastes.... tous les ingrédients d'une journée réussie !
Si vous ajoutez un bon repas et des parties de pétanques endiablées, il ne manquait pas grand chose pour lancer une saison qui s'annonce sous les meilleurs auspices.
Si vous ajoutez un bon repas et des parties de pétanques endiablées, il ne manquait pas grand chose pour lancer une saison qui s'annonce sous les meilleurs auspices.
dimanche 21 août 2016
Quel Montcalm !
La doyenne des courses Pyrénéennes a été à la hauteur de sa réputation, voir même de sa légende.
Cette course est magistrale, incroyablement belle et terriblement difficile.
Cinq coureurs MCP étaient sur la ligne de départ à Auzat ce samedi.
Arnaud était sur le trail des Mineurs (13 km) où il réalise l'excellent résultat en terminant 51 eme (sur 140) en 1h32.
Sur le Marathon c'est Boris qui réalise la meilleur performance en terminant 58 eme en 6h16. Patrick est un peu plus loin derrière en 6h39. Il est lui aussi dans le top 100. Thomas et Michel ont davantage souffert et ils terminent en plus de 7h30.
Une fois encore nos fidèles supporters étaient de la partie et leur présence a été précieuse car Isa a donné de la voix et Nito a parcouru plus de 22 km aux côtés des coureurs.
Un peu plus tôt dans la semaine (jeudi soir) Michel avait débuté ce festival de la Montagne en Vallée d'Auzat par le Kilomètre Vertical (1050 m+ en 3,5 km) qu'il a gravi en 1h00.
D'année en année les coureurs MCP sont de plus en plus nombreux sur ce genre d'épreuves, à coup sûr l'année prochaine nous confirmerons cette tendance.
Maintenant place à l'entrainement pour les marathons d'automne et le programme sera chargé pour MCP avec Athènes, Nice/Cannes et surtout Toulouse. Ces trois épreuves concerneront une bonne dizaine d'adhérents.
Mail il n'y a pas que la route dans la course et l'entrainement concernera aussi des épreuves de Trail avec les Templiers et la Diagonale des Fous.
Prochain rendez-vous MCP dimanche 28 août à 8h30 pour le triathlon de rentrée organisé par Jean-Marc au camping municipal (réservé aux membres du club).
Cette course est magistrale, incroyablement belle et terriblement difficile.
Cinq coureurs MCP étaient sur la ligne de départ à Auzat ce samedi.
Arnaud était sur le trail des Mineurs (13 km) où il réalise l'excellent résultat en terminant 51 eme (sur 140) en 1h32.
Sur le Marathon c'est Boris qui réalise la meilleur performance en terminant 58 eme en 6h16. Patrick est un peu plus loin derrière en 6h39. Il est lui aussi dans le top 100. Thomas et Michel ont davantage souffert et ils terminent en plus de 7h30.
Une fois encore nos fidèles supporters étaient de la partie et leur présence a été précieuse car Isa a donné de la voix et Nito a parcouru plus de 22 km aux côtés des coureurs.
Un peu plus tôt dans la semaine (jeudi soir) Michel avait débuté ce festival de la Montagne en Vallée d'Auzat par le Kilomètre Vertical (1050 m+ en 3,5 km) qu'il a gravi en 1h00.
D'année en année les coureurs MCP sont de plus en plus nombreux sur ce genre d'épreuves, à coup sûr l'année prochaine nous confirmerons cette tendance.
Maintenant place à l'entrainement pour les marathons d'automne et le programme sera chargé pour MCP avec Athènes, Nice/Cannes et surtout Toulouse. Ces trois épreuves concerneront une bonne dizaine d'adhérents.
Mail il n'y a pas que la route dans la course et l'entrainement concernera aussi des épreuves de Trail avec les Templiers et la Diagonale des Fous.
Prochain rendez-vous MCP dimanche 28 août à 8h30 pour le triathlon de rentrée organisé par Jean-Marc au camping municipal (réservé aux membres du club).
lundi 15 août 2016
Lola dans les Alpes
Lola poursuit son tour de France des Trails.
Voici son compte rendu du Trail des Hauts Forts
"Un petit bonjour de Morzine avec le trail des hauts forts, de Morzine à Avoriaz, 27km pour 2050 de D+. Le soleil est au rendez vous mais mes jambes et mon souffle ne le sont pas. Avec un panorama de montagne je suis certaine de prendre du plaisir. Que du faux plat dès le départ. Ensuite deux cols qui me semble moins abrupts que dans les Pyrénées. Là celles et ceux avec des bâtons me passent devant avec une certaine facilité déconcertante ! Faudra que je muscle mes jambes parce que comme dirait Pierre avec des bâtons ça enlève un peu de charme au trail et je suis d'accord ! Du coup je monte à mon rythme et ça chauffe bien. Après deux cols le paysage montagne me fais dire que j'aime vraiment ce paysage et y courir est un plus pour moi. On s'y arrête pour prendre des photos tandis que d'autre s'y arrête pour reprendre le souffle. Moi je continue sinon la reprise serait trop difficile. Enfin la descente et je fini ma course avec une autre féminine.. Et bien sur comme si on avait pas assez monté l'arrivée se fait ... En montée ! Je finis cette course en 4h 29 avec de belles vues. La prochaine course sera tout aussi jolie et toujours en montagne.. Avant reprise assidue de l'entraînement."
Comme toujours avec Lola, une belle performance s'accompagne toujours d'une bonne table !
Bravo Lola ! vivement la prochaine épreuve t le prochain compte rendu.
Pendant ce temps là les entrainements se poursuivent à Mazères et dans les environs.
Aude, Oscar, Claude et Michel sur les hauteurs de Foix.
Cette semaine ce se déroulera le festival de la montagne à Auzat. Jeudi aura lieu le km vertical (1000 m+ en 3,7 km). Michel représentera MCP.
Samedi place au Marathon du Montcalm (42 km et 2600 m +). Ils seront quatre mazériens à l'assaut du 3000 ariégeois : Patrick G, Thomas, Boris et Michel.
Voici son compte rendu du Trail des Hauts Forts
"Un petit bonjour de Morzine avec le trail des hauts forts, de Morzine à Avoriaz, 27km pour 2050 de D+. Le soleil est au rendez vous mais mes jambes et mon souffle ne le sont pas. Avec un panorama de montagne je suis certaine de prendre du plaisir. Que du faux plat dès le départ. Ensuite deux cols qui me semble moins abrupts que dans les Pyrénées. Là celles et ceux avec des bâtons me passent devant avec une certaine facilité déconcertante ! Faudra que je muscle mes jambes parce que comme dirait Pierre avec des bâtons ça enlève un peu de charme au trail et je suis d'accord ! Du coup je monte à mon rythme et ça chauffe bien. Après deux cols le paysage montagne me fais dire que j'aime vraiment ce paysage et y courir est un plus pour moi. On s'y arrête pour prendre des photos tandis que d'autre s'y arrête pour reprendre le souffle. Moi je continue sinon la reprise serait trop difficile. Enfin la descente et je fini ma course avec une autre féminine.. Et bien sur comme si on avait pas assez monté l'arrivée se fait ... En montée ! Je finis cette course en 4h 29 avec de belles vues. La prochaine course sera tout aussi jolie et toujours en montagne.. Avant reprise assidue de l'entraînement."
Comme toujours avec Lola, une belle performance s'accompagne toujours d'une bonne table !
Bravo Lola ! vivement la prochaine épreuve t le prochain compte rendu.
Pendant ce temps là les entrainements se poursuivent à Mazères et dans les environs.
Aude, Oscar, Claude et Michel sur les hauteurs de Foix.
Cette semaine ce se déroulera le festival de la montagne à Auzat. Jeudi aura lieu le km vertical (1000 m+ en 3,7 km). Michel représentera MCP.
Samedi place au Marathon du Montcalm (42 km et 2600 m +). Ils seront quatre mazériens à l'assaut du 3000 ariégeois : Patrick G, Thomas, Boris et Michel.
lundi 8 août 2016
Canigou !
Ce dimanche Thomas s'est attaqué à un sommet de la course de montagne : le championnat du Canigou. Cette course mythique de 34 km et 2200 m+ en était à sa .... 111 eme édition !
Voici le récit de Thomas
"Départ difficile, fatigue plus manque de prépa faut pas s'étonner! Après quelques kilomètre ça va mieux, j'applique tes conseils donnés lors de la 6666, alternance marche/course. J'ai l'impression que les panneaux kilométrique défilent. Arrivé enfin au pied de la cheminée... J'ai du mal dans les lacets qui y mènent, la cheminée en elle même je me suis régalé, j'ai même réussi à doubler d'autres concurrents (je me suis fatigué aussi). Début de descente un vrai cabri, moi qui ne suis pas bon en descente.... Bon, je l'ai payé sur la fin, les genoux n'en pouvaient plus. Je fini sous la barre des 5h :-) (4h56) et, à priori, dans les 300 premiers. "
Thomas termine très exactement 225eme.
Il ne lui manque plus maintenant qu'à bien récupérer car dans moins de 15 jours l'attends une autre épreuve mythique le Marathon du Montcalm avec ses 42 km et 2600 m+. Patrick G, Boris et Michel seront également de la partie.
Pendant ce temps là les entrainements se poursuivent à Mazères, sous le soleil et dans la bonne humeur !
Voici le récit de Thomas
"Départ difficile, fatigue plus manque de prépa faut pas s'étonner! Après quelques kilomètre ça va mieux, j'applique tes conseils donnés lors de la 6666, alternance marche/course. J'ai l'impression que les panneaux kilométrique défilent. Arrivé enfin au pied de la cheminée... J'ai du mal dans les lacets qui y mènent, la cheminée en elle même je me suis régalé, j'ai même réussi à doubler d'autres concurrents (je me suis fatigué aussi). Début de descente un vrai cabri, moi qui ne suis pas bon en descente.... Bon, je l'ai payé sur la fin, les genoux n'en pouvaient plus. Je fini sous la barre des 5h :-) (4h56) et, à priori, dans les 300 premiers. "
Thomas termine très exactement 225eme.
Il ne lui manque plus maintenant qu'à bien récupérer car dans moins de 15 jours l'attends une autre épreuve mythique le Marathon du Montcalm avec ses 42 km et 2600 m+. Patrick G, Boris et Michel seront également de la partie.
Pendant ce temps là les entrainements se poursuivent à Mazères, sous le soleil et dans la bonne humeur !
jeudi 4 août 2016
Lola à Arrens
Un petit bonjour d'Arrens Marsous où j'ai fait le Tour du pic d'Arrens soit 25km pour 1900D+. Je pars comme à mon habitude avec un mal de ventre et une envie de vomir tout ça en baillant, c'est normal ! Mon objectif était arriver à trouver un rythme en montées et descentes que je pourrais tenir tout au long de la course. La 1ere montée dure environ 1h40, en marchant, le rythme, le souffle, les jambes sont là du coup un grand plaisir et encore plus avec un paysage somptueux avec pic et lacs. Une petite pause au ravito puis c'est reparti avec deux km de faux plat pour ensuite remonter pendant une heure et enfin plus que 5km avant l'arrivée mais en descente qui fait très mal aux pieds et aux jambes. La fin est terrible, une ligne droite de juste 200m sur le bitume qui me parait interminable. Je termine ce trail en 4h34 , 5 féminine. Voilà vivement la prochaine course.
A bientôt !
Lola
A bientôt !
Lola
lundi 1 août 2016
La fête à Mazères !
Pour cette deuxième édition la Corrida de Mazères a été épargnée par la pluie mais aussi par les fortes chaleurs des jours précédents.
Une édition marquée par les 92 participants soit 20 de plus que l'année précédente mais surtout une belle ambiance assurée par la bandas des Kanaris.
Côté performance, dire que le plateau était de qualité est un euphémisme tant les champions s'étaient donnés rendez-vous aux Portes de l'Ariège ce dimanche après-midi.
Le podium féminin est constitué de trois championnes licenciées au CA Balma, avec aux deux premières places les sœurs Averous. Violaine devançant Anne-Claire de quelques dizaines de secondes. A la troisième place nous retrouvons Sophie Pourcel.
Chez les garçons, c'est Pierlo Viguier qui s'est imposé devant le tenant du titre JR Flory et le sociétaire de l'AC Limoux Yan Tournier. Un trio qui a parcouru les 6 km à 19 km/h.
Nous avons rencontré un problème technique qui nous empêche de communiquer les temps de chacun et nous nous en excusons sincèrement !
La fête s'est achevée tard dans la nuit aux sons du bal et après le feu d'artifice traditionnel.
Toute notre affection entoure Laurence, sa famille et le Club de Courir Sympa Saverdun !
Une édition marquée par les 92 participants soit 20 de plus que l'année précédente mais surtout une belle ambiance assurée par la bandas des Kanaris.
Côté performance, dire que le plateau était de qualité est un euphémisme tant les champions s'étaient donnés rendez-vous aux Portes de l'Ariège ce dimanche après-midi.
Le podium féminin est constitué de trois championnes licenciées au CA Balma, avec aux deux premières places les sœurs Averous. Violaine devançant Anne-Claire de quelques dizaines de secondes. A la troisième place nous retrouvons Sophie Pourcel.
Chez les garçons, c'est Pierlo Viguier qui s'est imposé devant le tenant du titre JR Flory et le sociétaire de l'AC Limoux Yan Tournier. Un trio qui a parcouru les 6 km à 19 km/h.
Tous les résultats en cliquant ici.
La fête s'est achevée tard dans la nuit aux sons du bal et après le feu d'artifice traditionnel.
Toute notre affection entoure Laurence, sa famille et le Club de Courir Sympa Saverdun !
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