Tout d'abord nous aurons une pensée pour Aude et Stéphane nos deux marathoniens qui seront à Nice et à Athènes pour arpenter le bitume durant 42 kms.
Plus proche de chez nous Fabienne, Claude et David vont enchainer deux trails de 22 kms à 12h d'intervalle. Début de ce trail du Pastel jeudi soir.
Pendant ce temps là les entrainements se poursuivent avec quelques petites propositions complémentaires nous permettant de profiter de ce long week-end.
Jeudi 10 novembre 19h : entrainements marche et course
Vendredi 11 novembre 9h : entrainements marche et course
Samedi 12 novembre 14h (Domaine des Oiseaux) : Marche Nordique
Dimanche 13 novembre 9h : entrainement marche et sortie trail à l'extérieur de Mazères (environ 13km et 300 m+)
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