lundi 31 janvier 2011

Sortie du Dimanche !

bonjour à tous
Ce matin c'est une douzaine de coureurs qui se sont retrouvés au stade,au programme découverte du parcours des Foulées de Mazéres,sur le circuit du 5000 ce sont les débutants qui ont donnés l'allure avec aux commandes David et Jordane trés décidés,sur le 10km c'était le retour de Gégé qui ne s'en ai pas laissée contée; remarquons aussi un Pierre trés en verve qui nous parlé et reparlé et rereparlé de la différence fondamentale qu'il y a entre un "couscous ariegeois" et un "couscous de LA FAAAMILLE",tout çà pour vous dire que cette sortie était trés bien,on s'est bien amusé(comme d'habitude)total pour certain 1h41 de course avec le sourire.
sportivement
PA 

mercredi 26 janvier 2011

Inscriptions à la course d'Espelette


Nous pouvons nous inscrire dès aujourd'hui à la course des Crêtes d'Espelette le 2 juillet prochain.

Vous trouverez sur les pages du site toutes les informations relatives aux différents parcours proposés. Même si vous ne courez pas, pensez à vous inscrire pour le repas (qui reste LE grand moment du week-end). Cliquez ici

Parcours rouge 26 kms -Dénivelé cumulé 1100 mètres- 12 ravitaillements
 
Parcours vert 20 kms -Dénivelé cumulé 900 mètres- 10 ravitaillements
 Parcours jaune 14 kms -Dénivelé cumulé 500 mètres- 7 ravitaillements
 Parcours noir 7 kms -Dénivelé cumulé 200 mètres- 3 ravitaillements
Nocturne 7 kms -Dénivelé cumulé 750 mètres- 3 ravitaillements

jeudi 20 janvier 2011

Loto le 23 janvier à 16H

lundi 17 janvier 2011

Sortie du 16 janvier

Salut à tous

Ce matin nous étions 8 présent au rendez-vous,comme convenu la première demi-heure s'est couru ensemble,c'est même Pierre qui a mené le groupe jusqu'à la Table d'Orientation,ensuite le groupe s'est partagé, 5 sur le 8.5km et 3 sur le 15km500.

Après la douche Boris est venu nous donner la main pour afficher notre lotodans la ville et les environs.


sportivement

PA

lundi 3 janvier 2011

Dimanche 9 janvier, journée club

Image du Blog endjetsesfolies.centerblog.net
Galette MCP

Au programme :

9h30 test sur le stade : avis aux amateurs
12h repas et galettes. Ouvert aux coureurs et bien entendu à leurs familles (merci de vous inscrire en laissant un commentaire sur ce billet).