dimanche 19 mai 2019

Une très belle matinée !

100 marcheurs, 200 coureurs, 70 bénévoles et que des sourires !!!!
Le signe d'une journée sportive réussie.



Si la victoire finale chez les garçons ne souffre d'aucune contestation tant la domination de Grégory Bé a été sans partage, les 10 premiers garçons se sont livrés une bagarre incroyable durant toute la course pour aboutir à un podium magnifique. Grégory boucle les 10 km à plus de 18 km/h de moyenne suivi par Bastien Mourlon et JR Flory. Chez les filles également la bagarre fut belle et c'est la jeune et talentueuse Anaïs Piton qui l'emporte devant Teresa Pickering qui devance Fabienne Bistos de quelques secondes.



Crédit photos Afum Team


Voici toutes les photos d'Afum Team à qui nous tirons un grand coup de chapeau pour la qualité de leur travail et la fidélité à nos épreuves !

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jeudi 16 mai 2019

Foulées de Mazères 2019

44 mn 36 s pour Manon Maury et 38 mn 31 s pour Gérémie Lafforgue en 2018.

Ce sont les deux chronos à battre sur le 10 km (parcours identique) des Foulées de Mazères qui se dérouleront dimanche à 10h.




Un parcours qui fait la part belle aux sentiers, autour des lacs du domaine des Oiseaux.
Pas de difficulté majeure, mais des mono-traces qui serpentent autour de zones ornithologiques protégées où vous pourrez admirer de nombreuses espèces d'oiseaux.





Départ et arrivée sous la Halle au centre du village.

Retrait des dossards et inscriptions 
(dans la limite des 250 dossards disponibles pour la course) 
uniquement le dimanche 19 mai  matin de 8h à 9h30.

Informations et inscriptions en ligne


Programme :

10h00 : Départ du 10 km Course

10h05 : Départ de la Marche de 10 km

11h00 : Départ des animations enfants

11h45 : Remise des récompenses 

12h15 : Buffet apéritif offert à tous

lundi 13 mai 2019

Organisation des Foulées... dernière ligne droite

A moins d'une semaine de la 19eme édition des Foulées de Mazères, la barre des 100 inscriptions est déjà franchie. 


Pensez à vous inscrire à l'avance car 
il n'y aura que 250 dossards disponibles !


Informations et inscriptions en cliquant ici


Programme :

Dimanche 19 mai 2019 : Sous la Halle (Mazères) à partir de 8h : Café de bienvenue, remise des dossards


10h00 : Départ du 10 km Course

10h05 : Départ de la Marche de 10 km

11h00 : Départ des animations enfants

11h45 : Remise des récompenses 

dimanche 12 mai 2019

Un Quartz brillant pour MCP

Les coureurs MCP n'en finissent plus de truster les premières places des Trails régionaux ! Le trail du Quartz qui s'est déroulé ce matin du côté de Prayols a confirmé cette tendance.

Débutons par les féminines avec Patou qui prouve qu'elle a parfaitement récupéré des Citadelles en s'octroyant la 2eme place de sa catégorie. Chapeau !!!


Chez les garçons, Boris a encore une fois été énorme en montant sur la 2eme place du scratch derrière Romain Anglade, excusez du peu !!! Un résultat tout simplement fantastique à l'image de la saison de Boris.


Juste derrière c'est Bruni qui s'est lui aussi illustré avec une très belle 21 eme place.


Il est suivi à quelques encablures par Damien qui s’apprête à enchaîner avec le Mourtis la semaine prochaine, par Philippe et par Thomas, le tout avec moins de 10 mn d'écart Nos coureurs sont réellement en grande forme !!!

Terminons ce récit dominical par une pensée pour Pierre B. victime d'une chute en vélo ce matin et qui sera éloigné des sentiers durant quelques semaine, le temps pour lui de réparer une clavicule brisée.

mercredi 8 mai 2019

Foulées de Mazères J-10


A 10 jours de la 19eme édition de l'épreuve, nous avons passé la barre des 60 inscriptions.

Pour le bien-être de tous et la préservation de notre environnement, nous n'irons pas au-delà des 250 participants.

Informations et inscriptions en ligne : Cliquez ici


dimanche 5 mai 2019

Une belle semaine à venir

Avec un jour férié (mercredi) cette semaine nous offrira des occasions supplémentaires pour nous adonner à notre passion.

Mardi soir à 19h l'entrainement marche et course proposera une reconnaissance du 10 km des Foulées de Mazères. La Team Joëlette et son capitaine Laurent débutera sa préparation lors de cette soirée.


Un peu plus tôt dans la soirée, à 18h30, le 1er RCP nous invite à parcourir les rue de Pamiers pour la Corrida. Les coureurs MCP devrait y être représentés en nombre.


Le mercredi 8 mai, nous vous proposons un entraînement collectif à 9h au départ du Séminaire.

mercredi 24 avril 2019

Retour sur les Citadelles en photos !

Merci à tous les photographes MCP mais également à Huguette et Gery (Afum Team) pour ces beaux clichés !
































Voici le classement du Challenge de la Cigogne mis à jour après les Citadelles ! (merci à David R. pour ce travail !)


lundi 22 avril 2019

Une édition à tout casser !!!

De très très belles épreuves et des performances en cascade... comment résumer mieux le Trail des Citadelles vécu hier par les membres MCP ?

Commençons ce récit par une pensée pour Christophe C. qui n'a pas pu prendre le départ à cause d'une blessure, mais aussi par une pensée pour Bruni qui après un départ canon sur le 70 km  a été victime de problèmes gastriques et contraint à l'abandon.

Sur la distance de 25 km c'était une première pour la plupart des traileurs MCP.


Christina a motivé Ghislain pour qu'il se lance pour la première fois sur une telle distance. Et pour une première ce fut une belle réussite bien que Christina ait souffert d'une vieille blessure.
C'était également une première pour Guillaume qui a débuté la course il y a tout juste une année et qui enchaîne les distances et les formats avec plaisir et réussite. Thibaud R. était également sur la ligne de départ pour son retour à la course à pieds il n'a pas choisi la facilité.

Et que dire de Gérémie qui après une course bien gérée termine à une superbe 3eme place au scratch.


Un immense bravo à tous les cinq !!!

Sur le 40 km, c'était également une première pour Patou (accompagnée par son coach personnel David  ;-)...


... et pour Régine, qui s’essayait aux longues distances après avoir tout remporté dans la région sur les distances inférieures.

Patou a été sérieuse et comme à son habitude elle est allée au bout de la distance avec brio.

Régine de son côté a été fidèle à sa réputation acquise à force d'entraînement. Pour elle aussi cette première fut couronnée de succès puisqu'elle offre le deuxième podium MCP de la journée en s'adjugeant la 1ere place de sa catégorie.



Sur le 55 km, Philippe poursuit sa très belle saison et prouve qu'il a bien récupéré de son escapade dans les Açores ;-).



Sur le 70 km ce sont trois habitués de telles distances : Bruni, Damien et Boris et un novice : Maxime, qui se sont mesurés à la course la plus longue de la journée.


Pour Bruni malheureusement l'aventure a tourné court, mais pour Damien et Maxime ce fut une bien belle journée. Difficile, douloureuse mais qui s'est terminée avec le maillot de Finisher et donc avec le sentiment du devoir accompli et une légitime fierté.

Enfin le dernier exploit de la journée est à mettre au crédit de Boris qui a frappé un grand grand coup en entrant dans le top 10 d'une course très relevée.

Boris termine à une magnifique 7 eme place au prix d'une course remarquable de régularité et de sérieux.

Pour terminer voici le compte-rendu de Maxime qui s'est lancé hier dans son 1er Ultra !

"Voici mon compte rendu du trail des citadelles. Un peu long mais je n'ai jamais couru aussi longtemps 😁

Première expérience pour moi sur une distance supérieure a 40 km. Depuis quelques semaines, il était prévu que je coure avec Pascal, un ami avec qui je cours depuis plusieurs années maintenant, et qui est un habitué des citadelles. Ces derniers jours Damien avait également proposé de m'accompagner. 
C'est donc à trois que nous partons. Un départ prudent. Ça bouchonne un peu. On sent que Damien a des fourmis dans les jambes, mais il fait l'effort de patienter. 
A Belesta, tout va bien lorsque l'on rejoint notre "super supporter" Nito, et Philippe qui s'apprête à s'élancer. J'avais sur mon téléphone les temps de l'an dernier de mon ami Pascal. A Belesta, on est dans les temps, une minute d'avance. On poursuit jusqu'à Fougax. Ça va encore. Mais je sens que Damien a de bonnes jambes, et peut poursuivre sur un rythme plus soutenu que le mien. On parvient a le convaincre de ne pas nous attendre. Heureusement, car peu avant Montségur, je commence à ressentir une douleur au genou droit. Rapidement, je ne peux plus courir. A Montségur, je cherche désespérément un médicament qui pourrait m'aider à faire passer la douleur. J'en trouve finalement un a Montferrier. On limite la casse, on n'a que 5 minutes de retard sur le temps de l'an dernier. Petit a petit, je parviens a trottiner dans les descentes. Ça va mieux. A Roquefort, je retrouve Philippe, qui souffre aussi mais garde le sourire. J'ai faim, alors je prends le temps de manger. Il reste 11 km. Je vois mes parents, je fanfaronne un peu en disant qu'il reste 10 bornes, que ça va aller...bien mal m'en a pris. Un km plus loin, je n'ai plus de force. Je vois flou. J'ai très froid. Obligé de m'asseoir sur le côté a plusieurs reprises. Les coureurs qui passent me demandent gentiment s'ils peuvent m'aider, si ça va aller. L'abandon n'est pas loin. Mon ami Pascal me passe une seconde veste que j'enfile. Je marche doucement, avec difficulté. Pascal m'encourage. A Raissac, on a perdu 30 minutes sur le temps de l'an dernier... Et il reste cette fameuse côte...Et là, je me sens mieux. J'ai chaud, je dois enlever la veste. Je suis mon ami sans trop peiner. On reprend quelques coureurs dans la montée. Arrivé au sommet, il reste encore quelques km de plat. Je propose a mon ami de trottiner sur ce qu'il reste. Je me sens mieux, ça sent la fin! Je termine en 12h16, 25 min de plus que le temps de mon ami l'an dernier. 
Je retiens de cette première expérience qu'on ne se lance pas comme ça sur une telle distance... Niveau entraînement, j'ai quand même eu de bonnes jambes jusqu'au bout, même si je n'ai repris l'entraînement qu'il y deux mois. Mais on n'est pas a l'abri de pépins physiques comme cette douleur au genou, ou ce gros coup de moins bien qui m'a ralenti entre Roquefort et Raissac et qu'il faut apprendre à gérer. Sans la patience de mon ami, je ne serai certainement pas allé au bout...
Merci enfin aux membres du club pour leurs encouragements!"
Maxime


Des podiums fantastiques, des premières fois, des courses en couple, des coureurs qui sont allés piocher au plus profond de leurs forces... les Citadelles offrent toujours des moments rares qui permettent à chacun de partager leur passion !!! Bravo aux coureurs MCP, aux supporters, aux coachs Nito et Pierre et merci à vous tous pour ce bel esprit !!!