lundi 31 décembre 2012

Voeux 2013



L'ensemble du Bureau de Mazères Course Pédestre vous présente ses vœux les plus sincères 
pour la nouvelle année !

dimanche 30 décembre 2012

La der de l'année

Ce matin pour notre sortie mensuelle à l'extérieur de Mazères nous étions 13 sur les pentes de Montségur.

Départ de bon matin

Les 8 coureurs (Cathy, Pierre, David, Frédéric, Thibaud, Jean-Marc, Nito, Michel) ont profité de conditions météo très agréables pour effectuer la boucle du 20 km des Citadelles.


Les 5 marcheurs ( Delphine, Monique, Patricia, Agnès, Jean-Pierre) ont réalisé la première partie du parcours (la plus difficile) au départ de Lavelanet jusqu'au Château de Montségur.



Les photos des athlètes !



Rendez-vous en 2013 pour de nouvelles aventures !

dimanche 23 décembre 2012

Résulats et Informations concernant ce we

Pour ce dernier week-end de compétition en Ariège deux courageux coureurs de MCP ont participé à la première édition de la corrida de Tarascon.
Patrick et Manu ont arpenté les ruelles de la ville de nuit mais sous une température inhabituelle pour la saison.

Patrick se classe 24eme à plus de 15 km/h. Manu boucle les 8 km en moins de 40 mn et donc à plus de 12 km/h.



Un grand bravo à tous les deux.

Ce matin (dimanche 23) deux groupes distincts se sont entrainés. L'un sur les sentiers mazériens et l'autre sur les pentes du Mont Fourcat.
Voici quelques photos de Nito, David et Michel qui avaient décidé de sortir les raquettes pour profiter  d'une neige (encore un peu présente) mais surtout d'une météo merveilleuse.









Avant de plonger complètement dans les fêtes,  nous vous proposons deux sorties.
  • Une juste avant le réveillon de Noël, ce lundi 24 décembre. Au programme une sortie trail sur le parcours du 20 km de Saverdun. Rendez-vous à 8h au Séminaire pour un départ collectif.
  • Une autre juste avant le réveillon de la St Sylvestre, le dimanche 30 décembre (nous anticipons la sortie mensuelle à l'extérieur). Au programme une sortie trail sur le parcours du 20 km du trail des Citadelles (au départ de Lavelanet) et une sortie marche jusqu'au Château de Montségur. Le départ est fixé à 7h du Séminaire (retour aux alentours de 13h30). Ce parcours, s'il est situé en moyenne montagne, reste très accessible et il est ouvert à tous, aussi bien les coureurs que les marcheurs. Prévoir par contre des chaussures adaptées et une tenue de rechange.
Les sorties clubs habituelles des mardi, jeudi et dimanche se poursuivent normalement.

Le bureau de Mazères Course Pédestre souhaite à l'ensemble des adhérents de notre belle section sportive, ainsi qu'à leurs familles, de passer de généreuses et chaleureuses 
fêtes de fin d'année !


mardi 18 décembre 2012

Le dernier we course de l'année

Ce samedi soir aura lieu la première édition de la 
Corrida de Tarascon



Au programme des course pour enfants, une marche et une course de 8km.
Un départ collectif du Séminaire est prévu à 16h15 (attention s'il y a des enfants intéressés par une des épreuves il faudra avancer l'heure du départ. Merci de vous manifester sur le blog !).

15h30 : inscription à l'animation course enfants
16h00 : départ course 7 à 9 ans ( 500m)
16h15 : départ course 10 à 12 ans (1000m)
16h30 : départ course 13 a 15 ans ( 15000m)
16h45 : ouverture des inscriptions du 8 km et de la marche ( majoré à 6 € ) et retrait des dossards
17h45 : fin des inscriptions et départ de la marche
18h00 : départ de la corrida



Nous rappelons à toutes les personnes intéressées par le trail de Gruissan 16 et 17 février 2013 que les dossards partent à une vitesse folle. Les inscriptions se font directement sur le site de l'organisation : cliquez ici

Pendant les fêtes de fin d'année des sorties en semaine seront proposées à tous ceux qui auront la chance de profiter de quelques jours de vacances. Vos propositions de parcours marche et course sont les bienvenues.








lundi 10 décembre 2012

Côté bonne action, le téléthon 2012 a davantage penché vers la dimension festive que vers la dimension sportive. En effet, les conditions météo (pluie et vent) ont entrainé l'annulation de la traversée entre Mazères et Saverdun.
Par contre le repas a bien eu lieu avec nos amis de Saverdun et nous (Marie-Thérèse, Agnès, Roger, Richard et Michel) avons dignement représenté MCP.

Côté performance la famille Rivière a illuminé la dernière édition de la Ronde du Feu à Ramonville.
Thibaud boucle les 10 km à 15km/h (40 mn) et termine troisième cadet (dans les 200 premiers au scratch !!!) face à opposition hyper relevée.

photos organisation et Afun Team

David a réalisé, lui aussi, un véritable exploit puisque que 15 jours après avoir battu son record sur Marathon, il a pulvérisé, hier, celui sur 10 km !
Il termine 364eme sur plus 1100 coureurs dans un chrono de 43:52.24, soit une moyenne de 04m23s au km. Nito et Patrick ont besoin de s'entrainer dur car David les talonne désormais.

photos  Afun Team

lundi 3 décembre 2012

Corrida de Pamiers

Téléthon 2012 : Étape 1

Samedi soir une belle délégation MCP a brillé dans la nuit et le froid appaméens.
Nos marcheurs et nos coureurs ont participé à la manifestation caritative organisée par l'ACP et les chronos réalisés sont de belle qualité.



Patrick et Nito arrivent ensemble aux 24eme et 25eme places, Serge termine dans leurs foulées.  Jean-François est  proche de son meilleur niveau en 38 mn. Jean-Marc réussit un très joli chrono en moins de 39 mns suivi par Pascal et Cathy une minute derrière. Pierre n'est pas en reste avec un très joli 40mn 23s.Gil et Philippe passent sous la barrière des 45 mn et rentrent dans la première moitié de la course. Bravo messieurs !

Et que dire de nos marcheurs, Laurence, Delphine, Monique, Christian (merci de me dire si j'ai oublié quelqu'un)  qui réussissent eux aussi de belles performances.

Conclusion de très bons résultats et un podium en V1 pour Cathy (les sensations de la championne reviennent, les autres clubs ariegeois se remettent à trembler ;-)

Tout ce joli monde s'est retrouvé ensuite autour d'une table pour fêter dignement ces performances.

Prochain rendez-vous vendredi 7 décembre pour la deuxième étape de notre participation au Téléthon.
Nous nous retrouverons à partir de 18h sous la halle de Mazères avec nos amis de Courir Sympa Saverdun.
Au programme un petit tour dans Mazères avant de rejoindre Saverdun en convoi (marche, course et vélo) aux flambeaux .
 Les droits d'inscriptions libres seront intégralement versés à l'AFM. Les animations et les inscriptions débuteront à 18h sous la halle de Mazères. Le départ est fixé aux alentours de 18h45.
Le parcours sera sécurisé par des véhicules équipés de gyrophares, mais les gilets fluos sont fortement conseillés. Les accompagnateurs en vélos sont autorisés.
Un repas suivra (vers 20h30) sous la halle de Saverdun. Le prix est fixé à 15 euros pour les adultes et 7 euros pour les enfants.
Les réservation sont à faire au numéro suivant : 06 86 14 13 13

dimanche 25 novembre 2012

Ils l'ont fait !!!!

Ce matin, Fabienne, Claude, Jean-Paul et Philippe sont devenus MARATHONIENS !!!!
Ce marathon de La Rochelle est décidément une épreuve  particulière. Au niveau des participants, il se classe parmi les 3 premiers marathons français avec ses 6500 participants. Au niveau du public qui est présent sur des points stratégiques du parcours et qui porte les concurrents. Au niveau du parcours enfin, qui laisse la part belle à l'architecture Rochelaise.
Revenons à nos sportifs qui ont accompli un véritable exploit. Commençons par Fabienne qui a réussi à atteindre un de ses rêve en terminant en 4h30 son premier marathon et ce malgré une grosse pression. Fabienne a parfaitement géré son effort et sa fraicheur à l'arrivée était vraiment impressionnante.  
Claude a lui aussi été jusqu'au bout de lui même et des douleurs pour franchir cette ligne d'arrivée tant convoitée. Son assiduité à l'entrainement a porté ses fruits.
Pour Jean-Paul l'épreuve a été synonyme de souffrance puisqu'une douleur au mollet l'a handicapé dès le .... 15eme km et un marathon en compte (vous le savez bien) 42 km. C'est donc un véritable chemin de croix qui l'a conduit jusqu'à l'arrivée. Son exploit n'en n'est que plus beau. Finir c'est capital, peu importe le chrono.
Finissons par Philippe qui est lui aussi entré dans la famille des marathoniens et ce malgré une préparation très courte. Sa détermination au départ et son plaisir a l'arrivée témoignent de l'importance de cette distance pour tous les coureurs à pied.

Un immense bravo à tous les quatre !

David nous a tous emmené cette année sur les terres de son premier marathon en 2011 et nous l'en remercions sincèrement car ce week-end est très agréable. De plus David en a profité pour améliorer son meilleur chrono sur le marathon en terminant en 3h44, chapeau champion !

Michel met fin a une saison de course bien remplie en réalisant un chrono... correct (3h25), mais avec une pointe d'amertume, tant l'objectif de 3h15 était jouable ce matin.

Richard a lui aussi porté haut les couleurs mazériennes en terminant le 10 km en 56 mn. En plus, sa course terminée, il s'est transformé en supporteurs de nos marathoniens tout au long du parcours.







Un grand merci à Patrica et à Lorie pour leurs présences tout au long du week-end, pour leu patience et pour leurs encouragements.

Maintenant place au plaisir et à la récupération festive (pour tout dire nous avons déjà commencé !).

Nous tenons tous à vous remercier du fond du cœur pour tous vos messages d'encouragements et de félicitations. C'est aussi cela un club !

jeudi 22 novembre 2012

Les week-end à venir seront très très riches en évènements !

Tout d'abord, demain vendredi sera un grand jour, car nous fêterons l'anniversaire du plus vaillant d'entre nous :  
Roger !


Nous te souhaitons un merveilleux anniversaire Roger !

Ce week-end c'est aussi un moment important pour Fabienne, Claude, Philippe et Jean-Paul qui vont courir leur premier marathon à l'occasion du marathon de La Rochelle.
David et Michel seront aussi de la partie.
Un grand merci d'ores et déjà à Lorie, Patricia et Richard qui nous accompagnent.
De plus Richard, participera au 10 km.
Nous avons aussi une pensée pour Cathy et Pierre qui auraient dû être parmi nous et que des blessures ont empêché de se préparer pour cette épreuve.


Nous vous donnerons des nouvelles dès dimanche soir sur le blog.


Quelques informations sur les week-end à venir :

Les deux week-end prochains seront placés sous le signe du Téléthon 2012


- Nito nous rappelle que le premier samedi de décembre a lieu la Corrida de Pamiers (01/12 à 18h30)
Distance course 9 km et marche 5 km
Il est prévu de faire un repas après la cours. Nous vous donnerons les détails sous peu. 

- Comme chaque année, nos amis de Courir Sympa Saverdun nous proposent de nous associer à eux pour participer au Téléthon.

Le vendredi 7 décembre, une randonnée / course conviviale aux flambeaux est proposée à tous les volontaires de nos deux clubs et au-delà (pas besoin de certificat médical ;-). Les droits d'inscriptions seront intégralement versés à l'AFM. Le rendez-vous est fixé à 18h à la halle de Mazères où se tiendront les inscriptions.
Le parcours sera sécurisé par des véhicules équipés de gyrophares, mais les gilets fluos sont fortement conseillés. Les accompagnateurs en vélos sont autorisés.
Un repas suivra (vers 20h30 - 21h) sous la halle de Saverdun.

Nous vous tiendrons au courant de tous les détails liés à l'organisation de cette manifestation (montant de l'inscription, réservation des repas...) très bientôt, mais si vous êtes intéressés, réservez déjà votre soirée du 7 décembre !

mardi 20 novembre 2012

Pendant ce temps ....

Week-end bitume pour MCP. Nous avons déjà évoqué la Boucle du Confluent à laquelle certains d'entre nous ont participé, mais pendant ce temps là Hervé était inscrit sur la classique "Lourdes - Tarbes" et on peut dire que ce fut une belle réussite.
Voici ses commentaires : "De mon côté, j'ai fait le semi Lourdes Tarbes et je peux témoigner que l'entraînement paye puisque après avoir fait 2H01 l'an passé je l'ai bouclé en un peu moins de 1H41 !!!!  Et maintenant repos pour 2/3 semaines."

il est bien là (en orange !)


Bravo Hervé !!!

dimanche 18 novembre 2012

Les résultats de la Boucle du Confluent

Nous étions 12 ce dimanche matin à nous élancer sur les différentes épreuves de la Boucle du Confluent.


Sur la marche de 5 Kilomètres, Marie-Thérèse, Régine, Laurence, Delphine, Marie-Pierre et Roger ont réalisé d'excellentes performances puisqu'ils se hissent sur les podiums de leurs catégories respectives.




Côté course, 5 coureurs ont participé à un 10 km d'un très bon niveau régional. Une mention toute spéciale à Cathy, Jean-Marc et Pierre qui battent leurs records sur cette distance et à Nito qui améliore sa marque de l'année précédente. De son côté, Michel réalisé sa dernière sortie rapide avant le Marathon de La Rochelle dimanche prochain.


Ce fut dur... les étirements en attestent....


 Le douzième de notre escapade n'est pas en reste dans cette liste de belles performances, puisque Pablo rentre dans les 10 premiers de sa catégorie.



 Les résultats complets ainsi que des photos et des vidéos sont en lignes sur le site de running mag

mercredi 7 novembre 2012

Ils sont partout les coureurs de Mazères !!!

On avait effectivement oublié Patrick, qui ce week-end s'est également illustré (mais sous le soleil lui !) sur les pistes de la course des Courbières.



Merci à nos amis d'Afun Team pour ces beaux clichés

Patrick a "avalé" les 17 kms en 1h21 et termine à une belle 17eme place !

lundi 5 novembre 2012

Encore des perfs...

Les nouvelles s'enchainent....
 
En effet, ce week-end Nito et Jeff sont partis à Seysses pour courir respectivement, le semi et le 10 km.
Malgré une météo très humide voire même completement trempée, les performances ont été au rendez-vous !
Nito en très grande forme, se classe 11eme sur 195 en 1h26 avec 14,4 km/h de moy  et Jeff n'est pas en reste : 153 eme sur 653 en 46'36 en 12,9 km/h ! 
 

 


 
Si Nito continue à enchainer les superbes perfs de week-end en week-end, Jeff de son côté est sur une pente très ascendante et il revient petit à petit à son meilleur niveau après une longue coupure due à une méchante blessure.

Sortie à Pamiers et retour sur le marathon de Toulouse

Pour notre première sortie mensuelle "à l'extérieur" ce dimanche nous étions seulement 3 coureurs pour la sortie sur les coteaux de Pamiers mais les marcheurs ont répondu présents, ils étaient 6 au départ pour la boucle de 8 kms.
Un beau parcours que nous avons pu effectuer avant la pluie, une sortie bien sympa.
Un grand merci à David pour l'organisation de cette sortie qui sera proposée tous les mois. Prochain rendez-vous, le dimanche 2 décembre.




Revenons maintenant sur le Marathon de Toulouse qui s'est déroulé le week-end dernier, et lors duquel, Serge, a brillamment franchi la ligne d'arrivée, dans l'excellent chrono de 3h29mn.


Ce temps est d'autant plus à relever, que le vent qui soufflait sur le parcours ainsi que le froid, n'ont permis que difficilement aux coureurs de réaliser les performances que la plupart espérait. Et pourtant Serge a réussi ce pari difficile bien accompagné par sa famille. Il termine 731eme / 2650 : chapeau !!!


Voici ses commentaires après son arrivée :

"Oui, je suis content. Après quelques années de galères j'ai pu courir un marathon et respecter mon objectif. Il faisait froid, 5°C et du vent, mais une fois parti je n'y ai plus pensé.
Dans l'ensemble ça s'est bien passé même si j'ai souffert dans les 4 derniers km. J'ai réussi à garder le même rythme du début à la fin."


Ce très beau résultat place les coureurs de MCP dans de belles dispositions avant notre prochain objectif commun : le Marathon de La Rochelle dans moins de trois semaines.

D'ici là, nous rappelons que le 18 novembre auront lieu la 10eme édition de la Boucle du Confluent à Portet sur Garonne. Au programme : 5 et 10 km marche ou course et des courses "enfants". Attention, pas d'inscription (à la course) le matin même.