Les entraînements partent des Jardins du Séminaire les mardis et jeudis à 19h , le dimanche à 9h et le lundi à 9h pour les marcheurs uniquement. Toutes les personnes intéressées (débutantes ou confirmées) sont les bienvenues !

mardi 28 avril 2015

Des nouvelles de Bachir

Comme vous le savez peut-être, Bachir est actuellement aux Emirats Arabes Unis pour des raisons professionnelles.
Vous pouvez le voir sur la photo suivante, cela lui donne l'occasion de faire voyager la "Cigogne".


Bachir, ne néglige pas pour autant l'entrainement et encore moins la compétition, puisqu'il a participé à la WADI ADVENTURE RACE 9 une course de 10 km avec 25 obstacles dans le désert près AL'AIN aux Emirats Arabes Unis. Il termine 14eme sur 532 participants en 1h05.
Voici son commentaire : "Nous avons couru sous les 45°C, cette course est très éprouvante mais j 'ai bien défendu les couleurs de MCP."
 


Décidément, dans la boue ou dans le sable, la cigogne est un animal tout-terrains ;-) 

Bon séjour Bachir et à bientôt !


Petit point Challenge de la Cigogne

Après le we Trans Aubrac et Ti Trail d'Auragne, voici le classement du Challenge de la Cigogne.
Côté filles, Cathy, Patricia et Aude composent le podium.
Chez les garçons, Nito reste en tête devant David (déjà 9 courses en 2015) et Thierry.


dimanche 26 avril 2015

Résultats du we

Ce we, trois compétiteurs MCP étaient sur "le pré".

Dès samedi, David avait réalisé un bel exploit sur le 50 km de la Trans Aubrac en bouclant la distance en 6h 40 mn à une très belle 95 eme place sur 216 coureurs.


Dimanche, c'était au tour de Thomas de s'élancer sur le Ti Trail d'Auragne et le moins que l'on puisse dire c'est qu'une semaine après son excellent résultat sur le 20 km des Citadelles, il a encore brillé. En effet, il a parcouru les 12 km en 1h06 (soit 13 mn de moins que son précédent chrono) et il termine à une superbe 11 eme place. A noter que sur la même distance, c'est notre amie Anne-Claire qui rafle la mise chez les féminines.


Enfin, ce dimanche, c'était également la reprise pour Pascal, qui après de long mois de blessure, reprenait le chemin de la compétition. Là encore, c'est une belle réussite qui l'attendait.


Voici son récit :
"J'ai enfin débuté ma saison 2015 avec mon premier trail en vue de préparer celui de Saverdun (17 mai) avec une virée chez nos voisin audois. Je n'ai pas croisé de coureurs ariégeois!J'ai fais le trail  de 14 km qui en réalité présentait au moins 300 mètres de dénivelé. J'ai terminé 24° sur 67 avec un chrono de 1h18'46" soit 10.77 km/h de moyenne.
Très belle course  avec 8 premiers kilomètres assez faciles et composés de sentiers agricoles et de routes (ressemble au trail de Gaudiès, 11.61 de moyenne en attendant mon collègue!) mais les suivants étaient très durs (pentes imposantes, champs fraichement labourés, champs de maïs à traverser, fossés et haies , etc..., ressemble au trail de Montréal avec beaucoup de petites côtes qui cassent le rythme) heureusement qu'il n'avait pas plu hier!
A par ça, content de ma première course pas fatigué contrairement à un dimanche matin avec Patrick et ses côtes de Calmont!".
 
Un grand grand bravo à nos trois compétiteurs du we !

samedi 25 avril 2015

Arrivée du champion en 6h40


David à 8 km de l'arrivée

42 km sous la pluie, et bientôt l'arrivée.

Trans Aubrac

Voici une photo de David au 16eme km (sur 50).
Michel n'a pas pu prendre le départ, la faute à un dos récalcitrant.

vendredi 24 avril 2015

WE Trail

Avant de parler des épreuves du week-end à venir, voici un petit retour sur le trail des Citadelles avec l'album photo réalisé par Fabienne et Claude.

https://onedrive.live.com/?cid=ABA007B0A60D5810&id=aba007b0a60d5810!409&sc=Photos&authkey=!AhzxEFnE8wjoSTI
cliquez sur la photo

Commençons le programme trail du we par l'épreuve que vont disputer David et Michel samedi : l'Ultra Trans Aubrac sur les plateaux aveyronnais. Au programme, 50 et 105 km sur le Causse et certainement sous une météo cataclysmique.


http://www.trans-aubrac.fr/


Dimanche, ce sera au tour de Thomas de s'élancer pour le Ti Trail d'Auragne.

http://duboiskipic.free.fr/course/titrail2010/Bienvenue.html

 Des nouvelles, dès la fin du week-end.

mercredi 22 avril 2015

Vidéo des Citadelles

Voici une vidéo réalisée dimanche par David.


Avec une pensée pour tous nos coureurs qui n'ont pas pu prendre le départ : Claire, Manu, Nicolas,....

dimanche 19 avril 2015

Du jaune au milieu du gris...

C'est sous une météo très maussade que se sont déroulées les courses du we.

Pour l'escapade des Asperges, première épreuve du Challenge Running Conseil Courir aux Portes de l'Ariège, les grosses averses du début de matinée ont dissuadé quelques coureurs, mais les plus courageux ont eu raison de venir se frotter au parcours concocté par la famille Feuillu.
Quatre coureurs MCP avaient fait le court déplacement jusqu'à Gaudiès. Si Jean-Marc et Aude se sont bien comportés sur le parcours vallonné, que dire de Régine et de Roger qui s'illustrent en se hissant sur la plus haute marche de leurs catégories respectives.








Un grand bravo à eux !

Le classement du Challenge (qui est le même que celui de la course) sera mis en ligne dans la semaine. Nous pouvons déjà dire que Romain Guillot et Céliane Junca, sur le podium en 2014, se placent d'ores et déjà en pôle position.

Plus au sud, les coureurs à la cigogne se sont donnés rendez-vous pour le traditionnel trail des Citadelles.
Nos coureurs se sont alignés sur le 20 km (Christina, Chantal, Pascale, Patricia, Aurélien, Christophe, Thomas, Patrick R, Jean-Maurice) et sur le 40 km (Arnold, Pierre, Hervé et Nito). Pour beaucoup d'entre eux c'était une grande première sur la distance et dans la boue lavelanétienne.





La ligne d'arrivée a été franchie par la totalité des athlètes mazériens et vu les conditions (météo et état du terrain) ce n'est pas un mince exploit. Il faut dire qu'ils ont été bien soutenus par de fidèles supporters (David, Marie-Pierre, Fabienne, Claude,  ...)

Toutes les photo de ce dimanche de compétition en cliquant ici et en cliquant ici (photos de Lorie)

samedi 18 avril 2015

Dimanche chargé !


Dimanche 19 avril est une journée spéciale en Ariège car deux courses très importantes se dérouleront en même temps.

Commençons par la plus proche géographiquement, l'escapade des Asperges à Gaudiès.
Cette épreuve composée premièrement d'une marche très réputée et très appréciée et deuxièmement d'une course qui constitue également la première manche du Challenge Running Conseil Courir aux Portes de l'Ariège.
Traditionnellement les marcheurs et coureurs de MCP sont largement représentés chez nos amis de la Ferme Cathala. Nous sommes certains que cette année il en sera de même.

Deuxième épreuve du WE : sa majesté le Trail des Citadelles qui est aujourd'hui une épreuve majeure dans le calendrier régional et même national.
La colonie des coureurs jaunes à la cigogne sera très importante sur le 20 et le 40 km.
Après des semaines d'un entraînement intensif, nos athlètes se donnent rendez-vous pour des départs groupés du Séminaire à 6h15 pour les inscrits au 40 km et à 7h45 pour ceux du 20 km.

Sur ces deux épreuves, les supporters seront certainement nombreux également.

Nous vous souhaitons d'excellentes courses à tous, et qui sait, vous passerez peut-être entre les gouttes ;-)

mercredi 15 avril 2015

Vidéo du Marathon

Voici la superbe vidéo réalisée dimanche par Louis !

dimanche 12 avril 2015

Arrivée de Richard

Richard boucle son marathon en 5h sous un chaleur devenue de plus en plus pesante au fil des heures.
Bravo !
Toutes les cigognes ont franchi la ligne d'arrivée avec des pensées pour nos trois amis restés à Mazères.
Louis nous prépare une belle vidéo que nous mettrons en ligne dans la semaine.
Maintenant place aux traileurs avec un beau programme dimanche prochain : les Citadelles et Gaudies.

Arrivée de Fabienne et Claude

Cathy pulvérise son record avec une nouvelle marque à 3h44.
Claude et Fabienne terminent à quelques minutes l'un de l'autre.

Premier départ du Président

Ce matin à 8h50, notre Président se lance sur le Marathon de Paris pour un 42km sous l'applaudissement de la foule !
En direct ce matin, je vous fais participer au départ.
Louis Dardier


En direct du Marathon de Paris

Cathy s'élance à son tour pour 42 km d'aventures.


Arrivée michel

3h14mn21s

45 mn avant le départ


H - 2h45

Après une soirée calme et une bonne nuit, l'heure du départ approche.
C'est le moment des derniers préparatifs.

samedi 11 avril 2015

Retrait des dossards

Les athlètes sont dans les starting-blocks

jeudi 9 avril 2015

La cigogne monte à la capitale !

Ce devrait être sous un soleil radieux que Cathy, Fabienne, Claude, Richard et Michel prendront le départ sur les Champs Elysées dimanche matin.

Ils participeront à l'un des 5 plus grands marathons au monde avec plus de 50000 partants.
Les plus beaux sites de la capitale seront fermés à la circulation et s'offriront à nos foulées.
Nous aurons tous une pensée pour Fabrice, David et Patrick (malgré une dernière tentative jeudi soir) qui n'ont pas pu être du voyage.


Pour nous suivre, il y aura France 3 en direct, le site internet de la course, ou l'application pour téléphone portable.
Nous tenterons de publier des photos sur le blog en direct et en temps réel, mais ce sera un essai sans garantie de résultat.

Si les projecteurs seront braqués sur Paris, les entraînements ne s’arrêtent pas pour autant à Mazères où une ultime reconnaissance du 20 km des Citadelles est programmée samedi matin.
Départ à 7h30 du Séminaire.


mardi 7 avril 2015

Deux vidéos en bonus

Voici deux vidéos MCP.
L'une réalisée par Louis après l'entrainement du week-end dernier et l'autre réalisée par David lors du Brassac Trail de ce dimanche.


Training MCP


Brassac Trail

dimanche 5 avril 2015

Quel exploit !

Dire qu'en milieu de semaine elles ne savaient pas encore si elles allaient participer au relais du BrassacTrail....
Il faut dire que le parcours avait de quoi impressionner les amateurs de trail les plus aguerris avec 30 km (2x15 pour le relais) et un dénivelé de plus de 1500 m+ et pourtant, Pascale et Aude ont réussi l'exploit de monter sur le podium de cette épreuve très très relevée.



Ils étaient trois à avoir accompagné nos championnes et à avoir choisi d'effectuer le parcours en solo.
Pierre et Nito pour qui c'était la dernière grosse répétition avant le 40 km des Citadelles et David en route vers le 50 km de la Trans Aubrac dans trois semaines.





Aux dires de nos coureurs, cette course formidablement bien organisée par Maxime Durand (qui nous fait souvent l’amitié de venir courir en Ariège) et son équipe, était tout simplement magnifique.

En attendant une vidéo dans la semaine et davantage de photos, nous adressons un grand bravo à nos champions.

Maintenant pour Fabienne, Cathy, Claude, Richard, Patrick et Michel le regard est tourné vers les Champs Élysées et la ligne de départ du Marathon de Paris dimanche prochain.

http://www.schneiderelectricparismarathon.com/fr