mardi 31 décembre 2013

Challenge de la cigogne 2013

A quelques heures du passage d'une année à l'autre les résultats finaux de notre challenge de la Cigogne (interne au club) sont désormais officiels. Sur une idée originale de David R., cette compétition conviviale met l'accent sur la régularité tout au long de la saison. Nous avons été 48 à participer à au moins une épreuve. Les marcheurs qui ont participé à une épreuve chronométrée avec classement font également partie du classement.
Le plus jeune classé est âgé de 11 ans et le plus expérimenté de 7 fois plus...
Cathy l'emporte chez les filles et Michel chez les garçons. Nito est celui qui a participé au plus grand nombre d'épreuves : 15.
MCP a ainsi été représentée sur 64 courses départementales et nationales pour un total de 3970 km parcourus par l'ensemble de nos membres.


cliquez sur l'image pour voir le classement

Les récompenses seront remises lors de la soirée des vœux le vendredi 10 janvier à 20h30 à la Mairie de Mazères. Une surprise attend tous les participants au challenge... venez nombreux !

Rendez-vous en 2014 pour un nouveau Challenge dont l'unique objectif reste de favoriser l'émulation entre les adhérents MCP et de participer à la convivialité après les épreuves.

D'ici là l'ensemble du bureau et des membres MCP se joignent à moi pour souhaiter à tous les sportifs d'Ariège ainsi qu'à leurs familles, une superbe année 2014 !


dimanche 29 décembre 2013

Montségur décembre 2013

Depuis maintenant quatre ans, les marcheurs et les coureurs de MCP se donnent rendez-vous entre Noël et le jour de l'an sur les pentes du château de Montségur.

Cette année, la tradition a été respectée et un peu à l'image de la croissance de notre club, notre équipée est passée de trois participants en 2010 à 17 ce matin.



Un groupe de coureurs a parcouru les 20 km du tracé du trail des Citadelles.


 ..... pendant que le groupe de marcheurs réalisait la partie la plus dure du parcours, à savoir l’ascension jusqu'au Château.

La météo a été très clémente et notre balade s'est effectuée, une fois encore, dans la bonne humeur.


Chacun étant prêt à aider l'autre.....


... il y eut bien quelques petits pièges ...

 
mais l'esprit d'équipe permet toujours de terminer avec le sourire !


Une petite vidéo...


https://plus.google.com/photos/111697548033884783901/albums/5962827168232621665

Toutes les photos sont disponibles en cliquant sur cette image

En attendant de nouvelles et nombreuses autres sorties en 2014, MCP vous souhaite de passer 
d'excellentes fêtes de fin d'année à toutes et à tous !

dimanche 22 décembre 2013

De belles perfs pour une dernière

Hier soir, Sébastien et Patrick ont brillé pour la dernière épreuve ariégeoise de l'année.
Cette corrida de Tarascon (8km) a réussi aux coureurs à la cigogne.
En effet, Sébastien réalise une superbe 12eme place en 30 mn. Patrick termine non loin de là, à la 28eme place en 32 mn.



Dimanche prochain nous donnons rendez-vous aux amateurs de trail à 7h30 au Séminaire pour un départ groupé direction le sentier Cathare. Au programme marche (10km) et course (20km) sur les pentes de Montségur.

D'ici là nous vous souhaitons d'excellentes fêtes de Noël.

dimanche 15 décembre 2013

La saison n'est pas terminée

Il reste peu de week-end avant la fin de l'année sportive et pourtant la cigogne continue à arpenter les circuits régionaux.


Ce matin c'était le 10km de la Ronde de Ramonville qui était au programme. Pour Pascale c'était une grande première sur la distance. Bien aidée par des lièvres de choix : Fabienne, Régine, Manu et Claude, elle termine la boucle en 53 mn. Bravo !
Pour Aude et Christian la progression continue course après course et les chronos s'améliorent. Ils réalisent respectivement 53 et 56 mn.
Pierre termine avec Christian. De leurs côtés Fabrice et Pascal terminent l'année en 45 et 46 mn.
Un grand bravo à tous.








Prochain et dernier rendez-vous de l'année, la semaine prochaine à Tarascon pour la corrida nocturne.

Rappel, il ne vous reste plus que cette semaine pour commander vos tenues en ligne : cliquez ici

lundi 9 décembre 2013

Courir la nuit.....

Ce dimanche, les athlètes MCP avaient décidé de changer un peu l'ordinaire en prenant le départ de courses nocturnes.

Nous étions 11 à Pamiers pour marcher et courir dans le cadre du Téléthon : Isabelle, Cathy, Nathalie, Philippe, Christian, Régis, Gil, Pascal, Patrick S, Sébastien, Patrick G, ont participé à cette belle épreuve. A noter la superbe 3eme place de Cathy que sa blessure à l'épaule avait éloigné des podiums depuis de long mois.

Une partie des coureurs MCP



Un peu plus au Nord, David et Michel ont participé au 60eme anniversaire de la doyenne des courses natures en France : la SaintéLyon.

photo Génération Trail
- 5° au départ et des parcours verglacés tout au long des 75km. David a bien joué son rôle de St Bernard en sillonnant les routes du Forez pour rejoindre les points de ravitaillement à pieds ou en vélo. Michel termine dans le 1er quart de la course en 9h55.





A lire le bel article de Génération Trail

Le week-end prochain, des coureurs MCP ont manifesté le souhait de participer à la Ronde de Ramonville (10km) nouvelle version.

http://www.larondederamonville.fr/site/accueil.php


Attention : pas d'inscription le matin de la course.
Toutes les inscriptions sont à réaliser en ligne (cliquez ici).
Départ groupe de Mazères à 8h dimanche matin (Séminaire).

mercredi 4 décembre 2013

Infos diverses

Petit rappel à propos des courses du we :

Dans le cadre du Téléthon l'ACP organise la corrida de Pamiers

www.acpamiers.com

Un départ commun est proposé à 17h15 (samedi) du Séminaire. Merci de vous signaler par mail si vous êtes intéressés.

 http://www.saintelyon.com/

La "SaintéLyon" sur un parcours de 75 km départ minuit.
 Michel épaulé par David, qui se charge de l'assistance, va essayer de ne pas trop déraper (ou s'enfoncer) et de rallier la capitale des Gaules en moins de 11h.

 

Un passage sur le parcours, dégagé cette semaine au chasse-neige


Rappel pour les adhérents : Vous avez encore jusqu'au 20 décembre pour réserver la tenue MCP 2014. Cliquez ici pour noter les tailles


Réservez dès aujourd'hui votre soirée du 10 janvier ! 
A l'occasion des vœux, nous rencontrerons Vincent RIVOIRE, (premier participant des rencontres MCP 2014). Nous en profiterons pour remettre les récompenses du  Challenge de la Cigogne 2013 et nous partagerons un morceau de Galette.

dimanche 1 décembre 2013

Samedi nocturne à venir

Après un dimanche ensoleillé et une belle sortie sur les coteaux où une poignée de marcheurs et une quinzaine de coureurs se sont égrainées joyeusement sur deux parcours de 10 et 15 kms, ce sont deux sorties nocturnes qui attendent les coureurs MCP pour le we prochain.

Commençons par la corrida de Pamiers réalisée dans le cadre du Téléthon.

www.acpamiers.com

Un départ commun est proposé à 17h15 (samedi) du Séminaire. Merci de vous signaler par mail si vous êtes intéressés.

Deuxième épreuve : la soixantième édition de la mythique "SaintéLyon" sur un parcours de 75 km entre les capitales de Rhône Alpes, effectué de nuit. David et Michel vont faire en sorte que la cigogne n'attrape pas trop froid....

http://www.saintelyon.com/

Les comptes rendus sont attendus dès la fin des épreuves.

dimanche 24 novembre 2013

38mn 34s

38mn 34s c'est le superbe chrono que Nito a réalisé ce matin sur le 10 km de la Valtoulousaine.

Et oui c'est bien çà !!!!!
Elle est désormais loin la déconvenue du marathon de Toulouse et la belle préparation qu'il a suivi lui a permis de réaliser ce chrono magnifique auquel il rêvait depuis quelques semaines.



Déjà dimanche dernier à Portet, ses jambes démangeaient fortement, mais il avait dû se résoudre à jouer les lièvres bien loin de l'allure qu'il pouvait espérer.


Cette marque est certainement la plus rapide du club cette année sur cette distance.
Un grand bravo champion !

Pendant ce temps là une dizaine de coureurs à la cigogne s'était donnée rendez-vous pour courir, comme tous les dimanches, et malgré les conditions météos difficiles, autour de Mazères.

Pour trois d'entre nous, le menu dominical était davantage tourné vers le trail et donc les pentes enneigées.
A l'initiative et sous la  conduite de Patrick, Pierre et Michel accompagnés par Stéphane, s'en sont donnés à cœur joie dans des paysages superbes.


Un grand merci à Patrick pour cette superbe sortie !