mercredi 28 décembre 2016

Belles Fêtes !!!!

Nous vous souhaitons de superbes fêtes de fin d'année !


dimanche 18 décembre 2016

La der.... de l'année....

La Corrida de Tarascon de nos amis de VO2 Max est une, si ce n'est la dernière épreuve de l'année dans notre beau département.
Deux représentants MCP étaient sur la ligne de départ. L’infatigable Thomas qui sera le coureur du club à avoir participé au plus d'épreuves tout au long de la saison (15 courses dont le Canigou, le Montcalm, la 6666, le marathon de Toulouse, etc...) et qui va terminer à la seconde place du Challenge de la Cigogne pour la seconde saison consécutive et qui pour cette dernière de l'année, termine 29eme sur 242 classés. Une superbe performance courue à plus de 15,5 km/h.


Mais Thomas n'était pas seul à Tarascon samedi soir car Lucas termine lui aussi l'année en trombe en enchainant une épreuve chaque we.
Lucas se classe 71eme à 14,25 km/h de moyenne sur un parcours de 8km très exigeant.


Bravo à nos deux derniers champions de l'année (à moins qu'il y ait encore des intrépides dans ces dernières heures de 2016 ???).

Nous vous rappelons que tous les athlètes MCP qui se sont illustrés cette années seront mis à l'honneur lors de notre soirée des vœux le vendredi 27 janvier en présence de la grande championne Maria Semerjian.


Les entraînements se poursuivent pendant les fêtes aux horaires habituels y compris en Marche Nordique car Jacques donne rendez-vous aux courageuses et aux courageux le samedi 24 décembre à 13h50 sur le parking de Carrefour à Mazères.

dimanche 11 décembre 2016

Sous le soleil...

Ces derniers jours de 2016 sont décidément propices à la marche et à la course à pieds tant la météo se montre favorable à la pratique de nos sports préférés.

Samedi après-midi ce sont une quinzaine de marcheurs qui se sont élancés pour 2h de marche nordique et dimanche matin ils étaient une dizaine à s'être donnés rendez-vous sur les pentes de Dalou.....


Si vous ajoutez à cela l'entrainement "traditionnel" du dimanche matin à 9h, nous pouvons dire que la trêve des confiseurs n'est toujours pas d'actualité pour les sportifs de MCP...

Gardons le meilleur pour la fin avec Lucas qui s'est aligné à la Ronde de Ramonville au milieu de plus de 1000 participants.

Photos Running mag

Lucas a réalisé un excellent chrono en parcourant les 10 km en 44 mn 19 s (374eme / 1070).

Un grand bravo Lucas !

Dernière semaine d'entrainement avant les fêtes et avant la dernière occasion de porter un dossard samedi prochain pour la Corrida de Tarascon !!!

Voici d’ailleurs l'avant dernière édition du classement de la Cigogne 2016, avec trois féminines (Lola 4eme, Fabienne 7eme et Cathy 9eme) dans le top 10 ! Superbe exploit mesdames.



dimanche 4 décembre 2016

Nocturnes !!!

 Ce week-end les frontales étaient de sortie car toutes les manifestations organisées se déroulaient de nuit.

La palme de cette expérience particulière au milieu de l'hiver, revient à Fabienne et à Claude qui participaient à la mythique SaintéLyon. Ils ont bravé la nuit et des températures largement négatives pour rallier le parc des sports de Gerland après plus de 44 km de trail dans les Monts de Lyonnais.


Cet exploit, ils s'y préparaient depuis de longues semaines et ils l'ont réalisé à deux en franchissant la ligne d'arrivée en 5h44 aux alentours de la 1000 eme place sur près de 2600 participants.
Si vous ajoutez à cela que Fabienne termine 8eme de sa catégorie sur une épreuve de niveau national, c'est un superbe exploit qu'ils viennent de réaliser.

 Voici leur arrivée !

Malheureusement la fête a été un peu gâchée, car les deux autres coureurs MCP qui devaient participer à l'épreuve de 72 km n'ont pas connu le même bonheur. En effet, Kewin a été contraint de renoncer pour des obligations professionnelles et David R, qui lui aussi avait été très sérieux et assidu à l'entrainement a été contraint à l'abandon peu avant la mi-course.
Les températures étaient nettement négatives et David a été victime d'une hypothermie importante qui a eu également des répercutions sur son alimentation. Dans ces conditions, il n'était plus possible de poursuivre l'aventure et David a du se résoudre à rendre son dossard.
Après s'être réchauffé, il a retrouvé toutes ses sensations et il devrait profiter de sa belle préparation pour effacer cette déconvenue lors d'une prochaine épreuve.

Un peu plus tôt dans la soirée, la tribut MCP s'était donnée rendez-vous place Milliane à Pamiers pour la 33eme édition de la Corrida organisée par nos amis de l'ACP.
Cette course dont l'unique objectif est de collecter des fonds au profit du Téléthon s'est déroulée dans une excellente ambiance, sans classement et pour nos coureurs elle s'est courue en groupe.


Ce sont 17 coureurs MCP qui étaient sur la ligne de départ de cette épreuve qui se déroule dans les rues du centre ville de Pamiers à la nuit tombée. Cette année notre jeune garde était à l'honneur car Juliette Da, David U, et Pablo faisaient partie de notre belle équipe.
Prochains rendez-vous collectif la ronde de Ramonville dimanche 11 et la Corrida de Tarascon samedi 17.

Remontons toujours un peu plus le cours du we pour arriver à vendredi soir où les associations mazériennes se mobilisaient pour participer au Téléthon 2016.
Une dizaine d'associations et plus d'une centaine de personnes se sont retrouvées sous la Halle de Mazères pour se "bouger" au profit de l'AFM. Une fois encore les coureurs et les marcheurs en "Jaune" ont été très présents et nous les en remercions !!!


Dernière information, notre blog a dépassé ce dimanche les 200 000 visites en un peu plus de six ans d'existence. Alors certes, c'est très loin des audiences des grands sites web dédiés à la course et à la marche, mais vous êtes désormais plus d'une centaine à vous rendre quotidiennement sur nos pages qui sont dédiées à la vie de notre association sportive et aux exploits de ses membres.


Merci à tous pour votre fidélité et n'hésitez pas à faire vivre ces pages en y laissant vos commentaires !!!

dimanche 27 novembre 2016

En marche vers l'hiver ....

Il n'y avait pas beaucoup de compétiteurs ce we, mais un courageux a promené la Cigogne du côté de l'Aude et plus particulièrement à Lézignan, il s'agit de Damien. Voici son récit : 
"Salut ! 
J'étais ce matin a la première édition du Trail de Lezignan Corbières. Organisé par les foulées zignanaises.
Il y avais 2 parcours un 12km 250d+ et un 24km 600d+.
J'ai participé au 24 km, principalement composé de sentiers plutôt étroits et rocailleux à travers les pinèdes, vignes et friches de chênes verts et genêts !
Un joli passage en crête au pied des éoliennes! C'est plutôt atypique mais la vue était magnifique !
Pas de difficultés particulières à part quelques descentes sur roches glissantes mais un beau parcours agréable pour se faire plaisir Avec en prime un beau soleil au rendez-vous !
À refaire l'année prochaine! Ps : je finis 40eme /121 en 2h23. 18ème de la cat."
A bientôt 
Damien
 Un grand bravo !

Nos marcheurs aussi étaient de sortie ce samedi au domaine des Oiseaux, car désormais tous les samedis à 14h ils s'adonnent à la marche nordique.


Dimanche matin nos traileurs s'étaient donnés rendez-vous sur les collines de Bonnac pour s'adonner à leur passion dans la bonne humeur !


Prochain rdv vendredi prochain à 18h sous la Halle pour le Téléthon !

mardi 22 novembre 2016

Propositions pour le we prochain !

Voici les propositions d'entrainements pour le week-end à venir :

Samedi 14h (Domaine des Oiseaux) : Marche Nordique
Dimanche 8h45 (Séminaire) : Sortie Trail à Bonnac (11,5 km)
Dimanche 9h (Séminaire) : Sortie marche et course


dimanche 20 novembre 2016

La belle boucle !

MCP s'est fait un honneur de se présenter en nombre chez nos amis du Portet Athlétic Club ce dimanche matin à l'occasion de la Boucle du Confluent.


C'était donc pas moins de 21 coureurs qui se sont présentés sur le 5 km (David U, Oscar, Pablo et Michel) et sur le 10 km (Patou, Claudia, Christina, Régine, Agnès, Fabienne, Cathy, Patrick G, Nito, Pierre, Thomas, Lucas, Claude, David D et David R, Didier et Jean-Marc).


 Toutes les photos en cliquant ici

Les chronos et les classements ont été excellents et notamment pour Thomas (40 mn), Régine (3eme de sa catégorie) et Pablo (7eme de sa catégorie).
Mais au-delà des résultats, c'est surtout l'ambiance, l'entraide et la bonne humeur que nous retiendrons de cette belle épreuve, qui s'est achevée autour d'une bonne table, en l’occurrence celle de Patou et de David.

Vivement la prochaine course !!!

dimanche 13 novembre 2016

42 kms sous le soleil !!!

Après les exploits de Fabienne, Claude et David sur le "Pastel Extrême" jeudi soir et vendredi matin, c'était au tour d'Aude et de Stéphane de faire briller les couleurs de MCP ce dimanche, sur la distance mythique du marathon.

Aude s'est élancée sur Nice/Cannes, le deuxième marathon de France en terme de participants et elle "explose" littéralement son chrono en l'améliorant de plus de 11 mns. Après avoir souffert au 33eme (le fameux mur !) elle a repris son allure pour se classer 3655eme sur 6727 arrivés en 4h06.
Un sacré exploit !


Stéphane était encore plus au sud pour le marathon d'Ahènes et lui aussi a brillé malgré une blessure qui l'a empêché de s'entrainer au cours des quatre dernières semaines. Sur les terres de Phillipides, Stéphane a couru le premier semi à 10 km/h, avant que la blessure au tendon ne se réveille.
Il boucle les 42 km en 5h avec un sac de 4km sur le dos sous 21 degrés, afin de poursuivre sa préparation pour le marathon des sables.


Notre compte rendu des compétitions dominicales ne serait pas complet, sans un petit mot sur notre stakhanoviste de la course à pied, David R., qui après les 44 km accumulés en début de we, était ce matin à la Via Aurea dans l'Aveyron pour s'attaquer aux 32 kms et aux 1400 m de dénivelé.


Samedi après-midi, nous avons lancé notre nouvelle activité Marche Nordique. Sous la conduite de Jacques, c'est une dizaine d'adhérents qui ont profité du domaine des oiseaux sous le soleil.

Désormais, nous proposerons cette activité à nos adhérents tous les samedis à 14h.


Dimanche prochain aura lieu la Boucle du Confluent.

http://www.coursesduconfluent.fr/accueil-boucle

Au programme un 5 et un 10 km ultra plats. En mai dernier, les organisateurs du Portet Athlétic Club sont venus à 50 coureurs pour participer aux Foulées de Mazères, ce serait un joli geste que de les remercier en nous déplaçant en nombre nous aussi.


Voici le lien pour vous inscrire cliquez ici. Ne tardez pas car il n'y aura pas de dossards pour tout le monde et aucune inscription n'est possible sur place.

Pour ceux qui le souhaitent, nous nous proposons de manger ensemble après la course. Si vous êtes intéressés, merci de vous manifester par mail.
Départ collectif à 7h30 de la salle du Séminaire.



vendredi 11 novembre 2016

Il fallait être étanche .....

Que d'eau, que d'eau, que d'eau ....

44 km en deux étapes sous des conditions météos catastrophiques, c'était le défis de nos courageux traileurs en pleine préparation pour la SaintéLyon. Du courage il en fallait pour affronter de nuit comme de jour les conditions présentes sur la banlieue toulousaine ce we.


Fabienne conserve sa 1ere place en M2 et gagne deux places au scratch en finissant 4eme féminine.
David fait un bon au classement en terminant 48 eme au scratch et au 3eme rang d'une catégorie qui sera la sienne dans quelques années ;-))) (petite erreur du chronométreur).
Claude termine 7eme de sa catégorie et ce malgré des douleurs qui ne l’encourageaient pas à reprendre le départ ce matin.

A noter que nos athlètes ont bouclé le second parcours en ne perdant quasiment pas de temps par rapport à la veille. C'est impressionnant lorsque l'on mesure l'effort, les conditions et le temps de récupération...
Un immense bravo à tous les trois (et une mention particulière pour le quatrième mousquetaire, Nito qui a joué pleinement son rôle de coach et a fait preuve d'un superbe esprit club ) sans parler d'un feu d'artifice pour  :

Fabienne !!!

Départ de la 2eme étape !

Les courageux ont repris le départ ce matin avec au programme la même distance que la veille.
Nito s'est joint à eux pour courir ce 22 km qui en fait est plus proche des 24 !


Des nouvelles en direct sur la ligne d'arrivée vers 12h !

Fin de la 1ere étape

Il était un peu plus de 22h30 lorsque nos trois coureurs ont franchi la ligne d'arrivée de la première étape du "Pastel Extrême".


David est 67 eme en 2h31 alors que Fabienne (en 2h45) est 6eme féminine et 1ere de sa catégorie, un véritable exploit !!! Fabienne est suivie par Claude arrivé deux minutes après elle.


Les conditions ont été très compliquées cette nuit  (voir l'article de Running Mag).
Les quelques heures de repos ne seront pas de trop, car ils remettent çà dès 9h ce matin avec des conditions météos qui ne s'annoncent guère plus clémentes.


Les photos sont signées Running Mag (Rémy Jegard) et Running Mazères (Nito ;-)

jeudi 10 novembre 2016

Trail du Pastel en direct !

Fabienne, Claude et David sont partis à 20h ce jeudi soir


On vous donnera des nouvelles le plus tôt possible (Nito est notre envoyé spécial sur place pour nous tenir informé).
Ils vont devoir rentrer vite sur Mazères si tôt la course terminée pour enchainer par la même distance (22 km) dès demain matin. Un bel exploit !!!

Week-End chargé !

Le week-end qui se profile va être chargé en activités sportives !

Tout d'abord nous aurons une pensée pour Aude et Stéphane nos deux marathoniens qui seront à Nice et à Athènes pour arpenter le bitume durant 42 kms.



Plus proche de chez nous Fabienne, Claude et David vont enchainer deux trails de 22 kms à 12h d'intervalle. Début de ce trail du Pastel jeudi soir.


Pendant ce temps là les entrainements se poursuivent avec quelques petites propositions complémentaires nous permettant de profiter de ce long week-end.
Jeudi 10 novembre 19h :  entrainements marche et course
Vendredi 11 novembre 9h : entrainements marche et course
Samedi 12 novembre 14h (Domaine des Oiseaux) : Marche Nordique
Dimanche 13 novembre 9h : entrainement marche et sortie trail à l'extérieur de Mazères (environ 13km et 300 m+)