mercredi 31 mai 2017

Les marcheurs sur tous les fronts !

Six sorties marches hebdomadaire : dimanche et lundi 9h, mardi et jeudi 19h, samedi (marche nordique) 14h. Un groupe qui s'est largement étoffée, les marcheurs MCP sillonnent les senties de la Bastide.

Voici les dernières informations les concernant :

Laurence encadre les marcheurs tous les soirs et le dimanche matin.

C'est Roger qui anime la marche du lundi matin. Voici son dernier compte-rendu :

"Ils étaient 13, mais tout c'est bien passé. Désolé de n'avoir pu vous accompagner. Le parcours est plus long que ce qui a été fait en réalité, mais ce n'est absolument pas grave. L'essentiel reste toujours l'excellente ambiance et la bonne participation de tous.
Nous allons attaquer le dernier moi avant la trêve estivale. Soit 4 sorties, nous avions parlé de renouveler le petit déjeuner, cela reste à l'ordre du jour et nous en parlerons la prochaine fois."

Roger D.




Depuis cette année, le samedi après-midi est consacré à la marche Nordique sous la houlette de Michèle B.
Voici le tracé de leur dernière sortie à Bonnac.




dimanche 28 mai 2017

Du trail, du trail, du trail !!!!!!

Ce long we de trois jours était particulièrement propice aux trails sous toutes ses formes : vallonné, montagnard, en solo, en duo....

Commençons chronologiquement par Damien qui participait jeudi au Trail des 3 rocs à Saint Antonin Noble Val.
Voici son récit :
"Un trail de 23kms avec 1100m D+. Trail assez roulant mais parsemé de gros murs pour arriver à ce dénivelé... Il a fait très chaud, pas de vent mais pas mal de parties ombragées donc cela c'est plutôt bien passé... Je finis 36eme/308, en 2h38m16s"
Encore un "gros" résultat pour Damien qui n'en finit pas de progresser !

Direction le Pays Basque pour la 20eme édition d'un grand classique de la course nature avec l'Euskal Trail. Les coureurs mazériens étaient 6 à participer à cette épreuve dont l'originalité consiste à se courir en duo. Malheureusement Agnès n'a pas pu prendre le départ et Patricia a réalisé un véritable exploit en enchaînant 25 km vendredi et 25 km dimanche sans bénéficier du soutient de son binôme.


Les autres duos se sont mesurés aux 2 x 40 km (et 2 x 2200 m+). A ce petit jeu Fabienne et Claude ont repoussé, de façon magistrale, leurs limites sur ce type d'épreuve. Ils terminent l'Euskal avec la satisfaction d'avoir enchaîné les deux jours avec courage, bonne humeur et en réalisant une performance remarquable : 242 eme équipe / 323 et 6 eme de leur catégorie ! Sachant que cette épreuve particulièrement difficile a été rendue épique par les 35 degrés ressentis à certains moments (plus de 70 équipes ont abandonné), il s'agit  d'un superbe exploit réalisé par Fabienne et Claude !




Le second duo était composé par David et Michel qui étaient un peu plus expérimentés sur ce genre de distance. Pour autant, l’enchaînement deux courses en deux jours est toujours quelque chose de particulier et même d'angoissant car on se demande forcément si les jambes vont accepter de redémarrer le deuxième jour ? Comme pour Fabienne et Claude, David et Michel se sont laissés "portés" ;-))) par les paysages et des bénévoles Top niveau !!!
Ils ont pris beaucoup de plaisir à partager des moments rares.


Malgré une chaleur caniculaire vendredi et à peine plus clémente samedi, les coureurs à la cigogne se sont régalés sur une épreuve qui ne souffre d'aucun défaut au niveau de l'organisation et qui bénéficie de paysages à couper le souffle. De plus le format duo est tellement agréable et permet de partager toutes les émotions que génèrent de telles épreuves.... sans parler de l'après-course entre amis.
Les mazériens se sont promis de revenir à Baïgorri encore plus nombreux lors d'une prochaine édition.







Ce dimanche Lola poursuivait sa quête des trails les plus difficiles des Pyrénées. Elle était à Hautacam pour 42 km et 2800 m+. Voici son récit :
"Après 2h de course aucune bonne sensation ! Jambes lourdes pas de souffle ! Du coup dur dur les premières montées et descentes !! Aucun plaisir et enfin après 2h ça y yess!!!! J'arrive à courir enfin du coup ben ... Je cours :). Et je suis enfin bien. Des paysages magnifiques, des coureurs sympathiquesavec qui on peut prendre le temps de discuter et de super bénévoles mais les ravitos un peu léger quand même ! Et puis un petit coup de peur , plus d'eau alors que j'avais 11km à faire avant d'avoir de l'eau heureusement qu'il y avait de l'eau gratuite grâce à la montagne. Du coup je finis ma course de 42km pour 2800 de D+ en 7h11. J'ai réussi à garder un rythme que j'espère arriver à tenir pour mes prochains objectifs. Maintenant repos et fromage 😁. Bises"

Comme Damien, Lola enchaîne les courses difficiles depuis le début de la saison. Bravo Lola !!!

La plus grosse délégation du we, s'était donnée rendez-vous chez nos voisins de Saverdun pour deux nouveaux formats de course : 15 et 5 km.



Régine, Aude, Isabelle, Jean-Marc, Florian, Pierre, Quentin, Olivier, et Yann pour son grand retour à la compétition, étaient de la partie chez nos amis de Courir Sympa dont les parcours ont enchanté les coureurs mazériens. A voir leurs mines réjouies on peut les croire sur parole !







Merci à Jean-Marc R. et à Stéphane A. pour ces clichés.

Côté performance, les coureurs à la cigogne ont brillé avec pas moins de 3 podiums  : Régine, Olivier et Quentin terminant premiers de leurs catégories respectives. Pour Quentin et Olivier ce sont deux premières places en deux dimanches... simplement exceptionnel !




Toutes nos félicitations aux organisateurs Saverdunois pour cette belle épreuve !


mercredi 24 mai 2017

Long we à venir

Le we MCP débutera jeudi matin avec la sortie d'entraînement qui sera avancée au matin 9 h pour cause de jour férié.

Vendredi et Samedi, Patou, Agnès, Fabienne, Claude, David et Michel seront de retours au Pays Basque quelques semaines après le stage Trail.

Ils s'engageront sur l'Euskal Trail, une épreuve à effectuer en binôme sur deux jours : 2x25 km ou 2x40 km. Ce sera surtout une occasion de passer de beaux moments entre copains.


Dimanche, nos voisins de Saverdun nous convient à la traditionnelle course de Pentes et Côtes.



Terminons ce petit mot en revenant sur un véritable exploit passé sous silence dimanche dernier en raison de l'effervescence des Foulées de Mazères.

En effet ce jour là Lola a tout simplement remporté le relais féminin du Festa Trail. Voici son récit :

"Retour sur le Festa trail du pic saint loup. Fait en relais avec Lucie du MBC. Elle a fait la première partie du 44km, elle a trouvé ça un peu trop roulant par rapport au profil annoncé mais parcours sympathique. Quand à moi j'ai eu la même sensation de manque de dénivelé du coup le temps n'est pas passé vite et à la dernière descente beaucoup de blessés dus au terrain avec des cailloux acérés ! Nous finissons premier duo féminin en 5h16 et avec beaucoup de bouteilles à vider !!! ;)"



Un immense bravo à ces deux championnes !

La seconde place de Boris sur le 20 km de Mazères, la 1ere de Lola au Pic St Loup... voici les deux cracs MCP aux deux premières places du Challenge de la Cigogne !!!

dimanche 21 mai 2017

Des Foulées joyeuses et ensoleillées !!!

Plus de 350 participants, marcheurs, coureurs, enfants ont participé à cette 17eme édition des Foulées de Mazères.

Cette affluence n'était pas gagnée les jours qui précédaient la course tant la concurrence était rude ce we. Pourtant les amoureux des sentiers ariégeois ont répondu à notre invitation et nous les en remercions sincèrement.








Les marcheurs étaient une fois encore nombreux venus d'Ariège comme le club d'Aubert et Duval, de l'Aude avec les membres du LA Castelnaudary et malgré un erreur d’aiguillage ils semblent avoir bien profité de la beauté des paysages.

Côté performance, les organisateurs de MCP ont été particulièrement gâtés avec des podiums d'une grande qualité.

Le 20 km a vu la victoire de Julie Gimbert (11eme au scratch) à peine redescendue du podium du Mourtis quelques heures avant. Chez les garçons, c'est le sociétaire du Spiridon du Pays d'Olmes Hervé Piton qui l'emporte à Mazères après de nombreuses places d'honneur les années précédentes.
Les podiums sont complétés par Karine Pouzac et par Anne Brazeille côté filles et par Boris Durand le local de l'étape et par Xavier Bajul un habitué des podiums mazériens, côté garçons.

Sur le 11 km c'est allé très vite pour Valérie Lafforgue de l'AC Auterive qui l'emporte de belle manière et pour Romain Anglade qui doublait lui aussi avec le Trail Mourtis. Pour Romain les jours se ressemblent car en deux jours et en deux courses cela fait tout simplement deux victoires.
Aline Cornesse et Brigitte Pastor chez les filles ainsi que Florian Marty et Gérémie Lafforgue chez les garçons sont montés eux-aussi sur le podium.

Voici une première série de photos qui sera complétée rapidement : cliquez ici

Les photos de nos amis d'AFUM TEAM 

Nous vous remercions pour votre présence et pour votre fidélité à notre épreuve et nous vous donnons rendez-vous l'année prochaine !

L'équipe de bénévoles de MCP





mardi 16 mai 2017

Foulées de Mazères 2017

A quelques heures de la 17eme édition des Foulées de Mazères, les inscriptions se poursuivent.



Soit en ligne : cliquez ici
Soit en vous rendant au magasin Running Conseil de Pamiers



Il sera possible de vous inscrire et de venir retirer vos dossards samedi de 14h à 17h sous la halle du village, place de l'église, ou le matin de la course à partir de 8h.
Fin des inscriptions 30 mn avant les épreuves.

dimanche 14 mai 2017

Résultats du we

Samedi c'est Damien qui a ouvert ce we sportif  avec une participation au 10 km de Blaye en marge du marathon du même nom.
Après un stage trail mené à bonne allure, Damien s'est très bien adapté à l'absence de dénivelé car il boucle la distance en 43min10s et 37eme /569.
Un superbe résultat !



Ce dimanche les coureurs à la Cigogne s'étaient donnés rendez-vous à Dalou pour participer à la quatrième étape du Challenge du Patrimoine "Ariège Terre de Trail".

Une belle course, une belle organisation et une météo finalement clémente ont agrémenté cette belle matinée sportive.

La matinée a débuté par une marche de 11 km où Isabelle et Marjory se sont illustrées. Pour Isabelle c'était un retour sur les sentiers avec un dossard après un accident cet hiver et Marjory a terminé seconde de l'épreuve !


Sur le trail, ils étaient dix coureurs (Patricia, Régine, Isabelle, Fabienne, Stéphanie, Agnès, Ulrick, Claude, Christophe et Arnaud) avec trois accompagnateurs (Gabriel, David et Michel).


Côté performance, si tous nos coureurs se sont très bien comportés, il faut rendre un coup de chapeau particulier à Régine qui termine sur la première place du podium de sa catégorie.


Plus de photos en cliquant ici

Un grand bravo à nos sportifs du we et nous donnons rendez-vous à tous les coureurs régionaux dimanche prochain sous la halle de 
Mazères pour la 17eme édition des Foulées organisées par MCP.





samedi 13 mai 2017

Trail de Dalou

Demain matin départ collectif à 8h du Séminaire direction le trail de Dalou.

La délégation mazérienne lors d'une édition précédente
La sortie traditionnelle à 9h est maintenue.

mardi 9 mai 2017

Stage Trail au Pays Basque !

Une météo fantastique, des paysages à couper le souffle, un accompagnateur quatre étoiles et un groupe MCP incroyable... que demander de plus pour passer un week-end d'entrainement top niveau ?









Nous étions 9 à participer au premier stage trail de la saison proposé par MCP (le second aura lieu à Aulus à l'automne 2017). Le programme était chargé car il fallait enchaîner trois sorties en trois jours : samedi : 21 km et 1300 m+ ; dimanche : 42 km et 2200 m+ ; lundi : 15 km et 1000 m+.
Pour autant nos traileurs ont tenu le choc et ont découvert des terrains de jeux fabuleux sous la houlette experte de Claude Escots qui nous a fait partager sa connaissance de la montagne et sa passion pour la course à pieds.



Comme toujours l'ambiance était joyeuse et même si les organismes ont quelquefois "grincé" dans la journée, les paysages traversés ....







..... les rencontres .....



.... et l'après course...



... ont contribué à faire de ce stage un moment fort pour ses participants.

Voici les albums photos réalisés par Thomas :