dimanche 24 novembre 2013

38mn 34s

38mn 34s c'est le superbe chrono que Nito a réalisé ce matin sur le 10 km de la Valtoulousaine.

Et oui c'est bien çà !!!!!
Elle est désormais loin la déconvenue du marathon de Toulouse et la belle préparation qu'il a suivi lui a permis de réaliser ce chrono magnifique auquel il rêvait depuis quelques semaines.



Déjà dimanche dernier à Portet, ses jambes démangeaient fortement, mais il avait dû se résoudre à jouer les lièvres bien loin de l'allure qu'il pouvait espérer.


Cette marque est certainement la plus rapide du club cette année sur cette distance.
Un grand bravo champion !

Pendant ce temps là une dizaine de coureurs à la cigogne s'était donnée rendez-vous pour courir, comme tous les dimanches, et malgré les conditions météos difficiles, autour de Mazères.

Pour trois d'entre nous, le menu dominical était davantage tourné vers le trail et donc les pentes enneigées.
A l'initiative et sous la  conduite de Patrick, Pierre et Michel accompagnés par Stéphane, s'en sont donnés à cœur joie dans des paysages superbes.


Un grand merci à Patrick pour cette superbe sortie !

jeudi 21 novembre 2013

Valtoulousaine

Ce dimanche un 10 km plat, sur route, propice à la performance s'offre à nous.
Il s'agit de la 11eme édition de la Valtoulousaine du côté des Argoulets à Toulouse.

MCP sera représenté sur cette course et un départ collectif est fixé à 8h du Séminaire. Si vous êtes intéressés, merci de prévenir par mail comme d'habitude.

Une sortie trail est également proposée par Patrick S. Au programme 16 km et 500 m+. Rendez-vous à 7h45 au Séminaire pour un départ vers Foix.
Pour tous les autres, la sortie dominicale est maintenue à 9h.

http://www.valtoulousaine.com/

La compétition pour le Challenge de la Cigogne reste ouverte. Plus qu'un mois......

dimanche 17 novembre 2013

Matin pluvieux, matin ....

Ce matin Mazères Course Pédestre s'est déplacée en nombre sur la boucle du confluent de nos amis du PAC.


Si la météo n'était pas en rendez-vous cela ne nous a pas empêché de réaliser de belles performances.
Commençons par les plus jeunes avec Mathis et Pablo qui se sont illustrés chez les moins de 13 ans en entrant tous les deux dans le top 10.


Côté marcheurs, c'était également une première pour Jean-Marc R. qui se classe (excusez du peu !) 2eme de sa catégorie. Si les performances s'améliorent de course en course, les sommets ne sont vraiment pas loin....

Les yeux rivés sur le chrono dès le départ....

Laurence termine au pied du podium de sa catégorie suivie par Josiane, Delphine, Monique, Nathalie et Jean-Pierre, tous sous la barre des 43 mn.


Continuons avec les jeunes et la magnifique 2eme place de Louis dans la catégorie Junior sur le 10km.

Voici le trophée.....

L'athlète

Et le champion exténué, qui a malheureusement manqué la remise des récompenses

Restons sur le 10km course, où nous nous étions alignés pour la majorité d'entre nous.
Jean-Marc, Christian (bien aidé par Pierre), Richard et Fabrice ont réalisé des chronos très intéressants et ont même amélioré leurs meilleures marques pour beaucoup d'entre eux.







Pour Aude c'était une grande première sur une compétition qu'elle a réussi avec brio et persévérance mais aussi grâce à l'accompagnement de Cathy tout au long du parcours et à l'entraînement de Pierre-Alain.

 Pas facile de sortir de la voiture lorsqu'il fait aussi froid.....

Enfin, Nito a servi de lièvre à Michel qui visait le podium sur le Challenge du Confluent (classement sur les trois courses du Confluent : 24h, Trail 32 km et 10km). Grâce à ce travail collectif, Michel atteint son objectif et termine 3eme du classement général.


Pour voir les 150 clichés, pensez à cliquer sur le bouton "toutes les photos" en haut à gauche de l'écran.

Les résultats détaillés sont en ligne sur le site Running mag :
Marche, Enfants, 10 km, Challenge du Confluent

Une si belle journée ne pouvait se terminer sans un repas partagé sous le toit de Delphine et Jean-Marc qui en plus d'être des athlètes sont des hôtes de talents !

mercredi 13 novembre 2013

Infos de la semaine

Quelques informations concernant cette semaine...

En raison de l'occupation de la salle Fébus le cours de renforcement musculaire n'aura pas lieu ce jeudi 14 novembre. Par contre l'entrainement aura bien lieu à 19h.

Il reste encore quelques dossards disponibles pour participer aux épreuves de la boucle du confluent de dimanche 17 novembre (5 et 10 km marche ou course).

http://www.laboucleduconfluent.fr/


Nous organisons un départ collectif du Séminaire à 7h30. Si vous êtes intéressés, merci de bien vouloir vous manifester par mail. Nous vous rappelons également que Delphine et Jean-Marc nous invitent chez eux pour partager quelques victuailles que chacun apportera et mettra en commun. Là encore si vous êtes intéressés, merci de vous manifester par mail.