Les entraînements partent des Jardins du Séminaire les mardis et jeudis à 19h , le dimanche à 9h et le lundi à 9h pour les marcheurs uniquement. Toutes les personnes intéressées (débutantes ou confirmées) sont les bienvenues !

lundi 18 avril 2022

Des plateaux de l'Aubrac aux citadelles Cathares

Habituellement le week-end de Pâques se veut très sportif pour les adhérents de Mazères Course Pédestre.
Cette année 2022 sera fidèle à la tradition.

Samedi matin, Fabienne et Claude sont les premiers dans l'arène.

Les "inséparables" vont s'élancer sur les 52,6k et 1350 mD+ du trail du Capuchadou.


Au départ de Laguiole, le parcours va traverser les plateaux de l'Aubrac, sauvages et préservés, au milieu des bois et tourbières.
Si le dénivelé n'est pas extraordinaire, ce tracé piégeux et traversant de nombreux passages sans sentiers est terriblement exigeant.

Les organisateurs de la TransAubrac ne ménagent pas les coureurs d'un point de vue sportif, mais mettent un point d'honneur à soigner l'accueil des participants et la qualité des ravitaillements.

Fabienne et Claude font comme d'habitude course commune, et bouclent la distance en 8h25' après avoir pleinement profité des paysages somptueux et gérer les premières chaleurs.


Bravo à nos 2 champions qui enchainent les kilomètres sur des courses exigeantes, sans faiblir.


Un peu plus proche de nous, dimanche c'est le trail des Citadelles qui a regroupé pas moins de 13 compétiteurs qui ont participé à tous les formats de course au milieu de plus de 2400 participants.


Cette épreuve est une référence nationale du trail et quel que soit le format choisi, franchir la ligne d'arrivée du trail des Citadelles reste un moment inoubliable.

La journée commence à 6h pour Pierre S, seul représentant de la Cigogne à prendre le départ du 70k et 3300 mD+, suite au désistement de Bruni, Boris et Philippe B.

Maintenant habitué à cette distance, malgré une bonne gestion en début de parcours, Pierre S peine à s'acclimater aux premières chaleurs. 
Il se retrouve en difficulté à la mi-course et subit la terrible montée du château de Montségur, au point de penser à abandonner.

La machine MCP se met en marche, sous les encouragements de Thomas C (qui a suivi tous les concurrents une bonne partie de la journée) et surtout de Marion et Esteban, Pierre S retrouve petit à petit ses jambes et sa motivation.

Au ravitaillement de Montferrier les sensations sont de retour et l'allure d'un tres bon niveau.


Il reste 25 kilomètres avec encore au programme le château de Roquefixade et le mur de Raissac (une côtelette 😂... n'est ce pas Pierre)

Patou et David relaient Thomas et retrouvent Marion et Esteban pour suivre la fin de course.

A Nalzen, le rythme est soutenu et le moral au beau fixe sous les encouragements de la famille.


Arrivée au village de Roquefixade.


Après Nalzen et Roquefixade, les accompagnateurs se retrouvent à Roquefort-les-cascades ou Thibaud attend Pierre S pour l'accompagner sur la fin de course.

A Roquefort-les-cascades, Pierre S souffre de la chaleur mais a fait le plus dur et peut compter sur un soutien sans faille pour le porter jusqu'a l'arrivée.
Apres un ravitaillement rapide, il repart en compagnie de Thibaud.



Juste avant le mur de Raissac, le binôme maintien un bon rythme.


Après à peine plus de 10 heures de course, c'est enfin la mythique descente sur la place de Lavelanet pour franchir la ligne d'arrivée en compagnie d'Esteban sous les applaudissement de la foule.



Pierre termine à la 84e place sur 325 arrivants et de nombreux abandons.

A 8h, c'est au tour de Pierre G de s'élancer sur le 40k et 2000mD+.
Très peu de photo de Pierre qui va trop vite pour les photographes, il signe une performance de très bon niveau avec une magnifique 68e place sur 447 arrivants en 5h18'.
Un exploit qui mérite une douche sur la ligne d'arrivée.


A 9 heures du matin, c'est au tour de Sara, Malvina, Jonathan et Christophe C de s'élancer sur le 24k et 1200 mD+.




Sara passe au château de Montségur suivit de près par Malvina et Jonathan qui font la course en couple (cela devient une tradition à Mazères Course Pédestre)





Le trio est suivi par Christophe qui gère sa course sous la chaleur.


Sara est rejointe par Malvina et Jonathan, la course d'équipe s'organise et le trio profite de la fin de course entre amis.
Malvina a pu compter sur le soutien et les conseils de Jonathan 'chevalier pour l'occasion) afin de bien gérer sa course et le couple termine en compagnie de Sara en 3h37dans la première moitié du classement.

Bravo les jeunes







Christophe C franchit la ligne en 4h40' et pourra porter le magnifique tee-shirt de finisher du trail des Citadelles.

A 9h15, c'est sur le nouveau format du 10k et 500 mD+ que Cécile, Lorie, Patou, Patrick R, Manu, David et Thibaud se sont alignés sur la ligne de départ.
Marion S a malheureusement du renoncer mais ce n'est que partie remise.
Pour Manu, c'était une course sans pression, juste le plaisir de participer et de courir avec les amis, supporté par toute sa famille.



Les projecteurs étaient tournés vers Cécile et Lorie qui avaient décidé de débuter la compétition sur le célèbre trail des Citadelles grâce au nouveau format de 10k et 500 mD+ proposé par les organisateurs.
Quel beau souvenir que de s'aligner sur la ligne de départ au milieu de plus de 350 participants et d'une ambiance sensationnelle.

Cécile a pu compter sur le soutien de son "coach" Patrick R tout le long de la course et le binôme boucle la distance en 1h41.





Cécile fait une course régulière et gère parfaitement la distance et surtout le dénivelé pour une première participation.
Une course parfaite et une arrivée avec le sourire, accompagnée de Patrick R qui fait un travail exceptionnel tous les mardis à l'entrainement.







Le tee-shirt de finisher sera porté avec fierté sur le prochain entrainement 💪

Lorie a pu compter sur le soutien de la famille au complet pour profiter pleinement de ce défi.


Patou, Thibaud et David ont accompagné la nouvelle traileuse sur un parcours roulant sur les 4 premiers kilomètres et ensuite fidèle à la célèbre course Cathares, sur des sentiers techniques et abrupts.




Lorie prend un début de course assez rapide et parvient à maintenir le rythme sur toute la distance malgré un petit coup de mou dans la dernière "bosse 😅)
La famille est accompagnée sur le début de parcours par Manu.
A l'aise sur les parties à fort pourcentage, Lorie arrive à remonter beaucoup de concurrents sur les parties techniques.







Une arrivée en famille en 1h27', Lorie termine 164e sur 376 participants.


Un grand bravo à toutes et à tous pour ces performances et cette ambiance d'équipe.

Mention spéciale pour Thomas qui a couvert l'évènement et nous propose une superbe vidéo.


Toutes les photos du trail des Citadelles ICI

mardi 12 avril 2022

Les marcheurs en balade.

 Notre section marche à pris goût aux sorties à l'extérieur de Mazères.


Cette semaine une belle délégation de sportifs et sportives se sont retrouvés pour une belle balade autour
 du lac de la Thésauque et ses alentours.






De sublimes paysages à seulement quelques kilomètres de Mazères.

Le week-end de Pâques approche et de nombreux compétiteurs seront sur les sentiers samedi et dimanche.
Fabienne et Claude débuteront les hostilités samedi matin à 10 heures au départ de Laguiole.
Au programme, les 50k et 1350 mD+ du trail du Capuchadou de la TransAubrac.


Dimanche ce sera le trail des Citadelles qui regroupera de nombreux coureurs sur les différents formats de courses sous les couleurs de la Cigogne.


Nous ferons un résumé complet avec sans nul doute de très belles performances à venir.

En attendant les futurs résultats, faisons un point sur le classement de la Cigogne.

Chez les garçons, les cadors ont pris le pouvoir avec Pierre S qui devance Boris de quelques points.
Chez les filles, Fabienne à repris sa place en tête du classement devant Malvina.