lundi 28 juillet 2014

L'été MCP à la montagne

La période estivale est un moment propice aux escapades montagnardes. Depuis le début du moi de juillet, plusieurs coureurs MCP se sont illustrés sur les pentes ariegeoises. Rattrapons un peu le retard en diffusant les récits de Patrick G. qui "avale" les épreuves en préparation au Marathon du Montcalm et qui dans ce cadre participe au Challenge de la vallée d'Ax.

photo David R.

Course de Luzenac :
"La course de Luzenac est vraiment une course familiale qui est organisée pendant la fête du village.
Le départ s'est fait au milieu des manèges de la fête. Nous étions une cinquantaine de participants.
Les représentants du club étaient Hervé et moi-même.
Le départ se fait immédiatement en montée. Et nous voilà partis pour une ascension de 900m par une route goudronnée, puis une piste forestière et enfin des sentiers au milieu des bois.
Je suis resté avec un petit groupe qui m'a donné le rythme pendant le montée. Arrivé au ravitaillement qui marque la fin de l’ascension, commence une descente technique avec beaucoup de petits lacets. Il fallait être très concentré pour ne pas tomber et rester sur le sentier.
Arrivé sur la piste j'ai tout lâché pour terminer ensuite au village.
Hervé a été toujours trés proche de moi. Je finis en 1h22min 30sec  classement 14ème, et Hervé 2 places en suivant en 1h24min."


Dent d'Orlu :
"Salut les amis, je viens de terminer la Dent d'Orlu.
 Temps et température idéale. Nombre de participant supérieur à 120 coureurs, cela devient une course réputée. Cette année j'avais décidé de ne pas partir trop vite. Je croyais avoir les jambes.
Mais stratégie pas très payante, je fais encore moins bien qu'il y a 2 ans: 2h05min.
 Peut être les séances d'entrainement précédentes pour le Montcalm ne me permettent pas d'être à l'optimum pendant cette course ?
 Prochaine course dans 2 semaines : Perles et Castelet".

Hervé, Patrick, sans parler de David R. qui enchaine les sorties montagnes en prévision de la "Grande Traversée" au mois d'octobre prochain. Si on y ajoute tous les marathoniens MCP qui, malgré la chaleur, se préparent sérieusement pour le Marathon du Médoc en septembre... l'été MCP est très sportif !


photo David R.

  Finissons par le plus performant d'entre nous, en la personne de Roger F. qui réalise encore une fois une très belle performance à Vernajouls puisqu'il boucle le 10 km en 1h10 et termine 1er V4.

mercredi 9 juillet 2014

Les perfs du we

Dimanche dernier, trois coureurs MCP ont réalisé de belles performances sur des trails régionaux.

Hervé s'est illustré lors du trail de Pontacq, voici son récit :

"J'ai participé vendredi soir au trail de nocturne de Pontacq 12,7km et 270d+ organisé par l'assoc de Rugby à 7 du village. Un parcours très roulant sur les coteaux de ma jeunesse (la fameuse cote de fourcade!!!). C'est bien passé malgré des parties tres roulantes et je finis 43eme sur 252 à l'arrivée en 1h06. Victoire de M.Cazajous et J.Jorro."

David R, 15 jours après le terrible trail des Crêtes, se classe 38 eme (sur plus de 150 coureurs) et 11eme V1 sur le trail des Vignes.


Enfin Fabrice a participé à l'Escapade Cadaujacaise, un trail de 15 km qu'il a couru en 1h21

Un grand bravo à tous les trois !

lundi 7 juillet 2014

Triathlon

Malgré une belle préparation, nos triathlètes n'ont pas pu profiter du triathlon de Nailloux ce dimanche après-midi.
En effet, un violent orage a contrait les organisateurs à interrompre l'épreuve juste après la natation.
Ainsi, Patrick R., Chantal, Pierre, Christophe, Cathy, Olivier et Patrick S. devront se consoler en prenant part à une des épreuves estivales qui s'offrent à nous :
13 juillet à Luzenac (13 km)
20 juilllet à Vernajoul (10 et 6 km)
27 juillet avec la Dent d'Orlu (14 km)
2 août à St Girons (10 km)
...

un petit avant goût de la dent .....

mercredi 2 juillet 2014

Challenge de la Cigogne

A la mi-saison, notre challenge interne compte déjà plus de quarante participants.
La lutte pour le trophée 2014 sera âpre jusqu'au bout ;-) d'autant plus que cette année, les trois premières et les trois premiers seront récompensés.

http://mazeres-course-pedestre.blogspot.fr/p/challenge-de-la-cigogne.html

Un grand merci à David R. pour l'organisation de cette compétition fort sympathique !