dimanche 30 septembre 2018

Une fin de saison palpitante !

Avec l'arrivée du mois d'octobre c'est une fin de saison fantastique qui attend nos coureurs. Que ce soit sur Trail avec plusieurs Ultras (le 100 miles Sud de France pour Boris dans une semaine, l'Endurance Trail des Templiers pour François et Damien et la Diagonale des Fous à la Réunion pour Fabienne, Claude et David R. dans trois semaines) mais aussi sur la route  (marathon avec Cathy et Christina et Marseille Cassis pour Aude et Florian toujours le 3eme we d'octobre).

Mais d'ici là les compétitions continuent avec un dimanche riche en émotion. Commençons par le Solidaritrail organisé pour soutenir les habitants de Gaillac Toulza auquel ont participé Marjory et Guillaume
Marjory a marché 13.5 Km et Guillaume, moins d'un mois après son 1er marathon a couru son premier trail. Il a parcouru les 13 km D+ 395 m en 1h25.

Toujours sur Trail, Fabienne, Patou, Claude et David s'étaient donnés rendez-vous chez nos amis des Lacets Défaits pour les deux distances proposées par le Trail de la Collégiale à Montréal (11).
Pour cette dernière "grosse" sortie avant l'Océan Indien  nos coureurs ont souffert de la chaleur mais également de la fatigue accumulée tout au long de ces longs mois de préparation ce qui est tout à fait logique. Claude  a vécu un jour "sans" et a sagement décroché le dossard au bout de quelques kilomètres sans risquer une blessure. David a lui aussi souffert et notamment de crampes, et a terminé cette belle course de plus de 30 km et 1100 m+.




Les filles ont elles aussi soufferts mais avec au bout de l'effort la satisfaction d'un joli résultat.
En effet, Patou sur le 12 km et Fabienne sur le 30 km, terminent toutes les deux sur le podium de leur catégorie. Encore une performance XXL.



Maintenant place à la récupération avec en point de mire l'Ile de la Réunion !!!!

Bruni qui s'est frotté avec succès au CalabasTrail en terminant dans le Top 50 qui boucle ce joli we MCP.

Bruni est en tête du Challenge de la Cigogne et c'est vraiment mérité .... mais Boris veille ;-)



Les sorties Trail du mardi reprennent dès cette semaine (les mardis pairs). 
Rendez-vous à 18h45.
La sortie traditionnelle de 19h est maintenue.

mercredi 26 septembre 2018

Retour sur le we dernier

Deux traileurs MCP étaient sur la brèche le we dernier.

En pleine préparation de l'intégrale des Causses sur les Templiers au mois d'octobre, François a réalisé un performance majeure samedi dernier lors du 64 km (3100 m+) du TanaQuest Trail en Aveyron.
Il boucle cette épreuve rugueuse en 10h48. C'est de belle augure pour dans un mois !

Dimanche c'était au tour de Thomas de reprendre la compétition du côté de Cazères. Voici son compte rendu :

"Je m'étais décidé à venir à l'entraînement ce matin. 
Me voilà voila en route pour Mazères et, je ne sais pas ce qu'il c'est passé, je me suis retrouvé à Cazères.... Heureusement pour moi il se trouve qu'il y avait la 3ième édition de la course des Irréduc'trail. 
Bref, me voilà parti pour 14km et 290m de D+ (vu la chaleur et ma fréquence d'entraînement ça suffira).
Départ tranquille avec mon ancien chef sur un parcours très roulant, quasiment tout en sous bois contrairement au 26 de l'an dernier (plus joli à mon goût). 
Au final je boucle le circuit en 1h20 à 10,5km/h de moyenne et me classe 74ième sur 276 au départ."



Toutes nos félicitations à tous les deux !

Le we prochain sera riche en épreuves et nous devrions retrouver du jaune un peu partout.

Une semaine plus tard c'est dans le Couserans que les traileurs MCP risquent de se retrouver pour une épreuve atypique : un kilomètre vertical.


Cliquez sur l'image pour en savoir plus !

dimanche 23 septembre 2018

Des compétitions au programme

Ce matin, ce sont les marcheurs qui étaient de sortie avec une participation remarquée aux Randovalles de Laurence, Stéphanie, Marjory et Guillaume.

Ils ont parcouru les 16.6 km et 2h12 avec beaucoup de plaisir et surtout grâce à un accueil de belle qualité.





Bravo à tous les quatre !!!

Le we prochain de nombreuses épreuves s'offrent à nous et souvent pour de belles causes. Il y en aura pour tout le monde !

A Pamiers, ce seront les traditionnelles "Virades de l'Espoir" pour aider à vaincre la mucoviscidose.


A Gaillac-Toulza, notre ami Serge Dejean propose une course solidaire pour donner un coup de main à la commune sinistrée lors des terribles orages de cet été.


Enfin, c'est dans l'Aude, à Montreal plus exactement que nos traileurs à quelques jours de la Diagonale des Fous vont achever 6 mois d'intense préparation. Ils ont choisi une épreuve que MCP connait bien : le Trail de la Collégiale où Franck et son équipe des "Lacets Défaits", nous réservent chaque année un accueil de grande qualité.


A vos baskets !!!

samedi 22 septembre 2018

Assemblée Générale MCP

Vendredi 21 septembre s'est déroulée la 8eme AG de MCP en présence de Rachel Lippens représentante de la municipalité de Mazères.



Voici le compte-rendu sous forme de présentation


Il est toujours possible d'adhérer ou de renouveler son adhésion en remplissant le bulletin en ligne 

dimanche 16 septembre 2018

Un trail, un semi et un beau pique-nique.... la saison est bien lancée !

Samedi il fallait être du côté de Roquefort pour profiter de ce qui se fait de bien et même de très bien en  matière de Trail en Ariège.

En effet depuis quelques années Aurélie, Julien et leur équipe, proposent un accueil et un parcours magnifiques avec le Trail des Cascades. Cinq coureurs MCP répartis sur les deux distances étaient de la partie.
Sur le 25 km, Boris a frappé un très grand coup en se classant 8eme. La grosse prépa estivale porte ses fruits.
Pour Bruni, qui est un fidèle de Roquefort, c'était l'heure de la reprise et malgré cela, il termine dans les 50 premiers de l'épreuve. Troisième protagoniste mazériens François qui poursuit une saison magnifique avec une belle 76eme place !

Sur le 12 km, Lucas termine à une magnifique 31eme place et que dire de Philippe B qui a encore frappé en terminant 6eme de sa catégorie.

Si cinq garçons étaient sur le trail, trois filles étaient sur la route le lendemain pour le semi de Toulouse.

Pour Sandrine c'était une grande première sur la distance et elle a réalisé une très belle performance en bouclant les 21 km en 2h02. Un grand bravo Sandrine !!!



Les deux autres compétitrices sur le pont visaient un tout autre objectif à savoir valider la première partie de la préparation pour le marathon de Toulouse dans 5 semaines. Malheureusement ce matin Christina étaient dans un jour sans.....

Voici son compte rendu :

"Ce matin, nous voilà partie en trio féminin pour le semi marathon de Toulouse... A chacune son objectif . Le mien me tester pour le marathon et pour Cathy m accompagner ( j'espère qu'elle ne le regrette pas ). Je pars seule. Je pars vite sûrement trop vite. Je n'ai pas pas ma montre. Au bout de quelques kilomètres je le sens. Je ralentis.
J'avance mais voilà au 13ème  gros coup dur. Je ne sais pas pourquoi ni comment. Je mange au cas où... mais mentalement j'ai tout perdu...Mon humeur n est pas très bonne...Pauvre Cathy...qui fait de son mieux pour me relever...
J'ai continué jusqu'à la fin. Bon j ai doublé sur la fin quand même  j ai accéléré les derniers mètres juste pour passer avant 2h30. Résultat 2h27. ...
Je tire surtout mon chapeau à cathy pour sa patience. Merci à elle...
Merci aux soutiens du club qui j'espère ne seront pas trop déçus...".


Il va falloir digérer cette déception pour pouvoir se remettre en selle, mais faisons confiance à Christina et à sa détermination !

Terminons ce petit post par un retour sur la journée de reprise MCP qui était organisée ce dimanche au Domaine des Oiseaux.

Après la photo de groupe et quelques petits tours de lacs, la joyeuse troupe a prolongé le plaisir autour d'une bonne table.

























Prochain rdv MCP, vendredi prochain à 18h à la Mairie pour l'Assemblée Générale !

lundi 10 septembre 2018

Les canards du Médoc...


Comme annoncé, voici le compte-rendu proposé par Guillaume suite à sa découverte du Marathon du Médoc :


"Mon compte-rendu ? tellement de belles choses vécues du retrait du dossard la veille jusqu'au feu d'artifice le samedi soir

Les images qui me resteront sont  :
- une foule immense, déguisée. Des coureurs venus du monde entier (75 nationalité au départ)
dans une ambiance très festive et très bon-enfant
- un décor et des châteaux magnifiques
- et un peu de vin quand même ...



Je reste sur ma faim pour la partie sportive
Il y avait tellement de monde que nous n'avons pu faire que 6 Km la première heure. Des bouchons dans le Médoc !
Par la suite tout s'est très bien déroulé pour nous 2; nos supporters nous attendaient au Km 15 puis au Km 22
On était très bien. Ravi d'être là. Pris dans l'ambiance
C'est après la mi-course que Nicolas a commencé à coincer petit à petit. Il n'avait pas suivi la préparation jusqu'au bout. ça s'est payé !
Je l'ai attendu. On part ensemble, on finit ensemble !
Et du coup, j'ai eu le temps de profiter pleinement de l'ambiance de ce marathon hors norme
On s'était fixé l'objectif de finir; et si possible devant la voiture balai (en 6h30)
Fini en 6h19, l'honneur est sauf  !



Merci à tous les membres de MCP pour le soutien pendant toute la préparation
C'était une découverte pour moi ; j'y ai pris gout
Vous me verrez donc toujours courir à Mazères ces prochaines mois, sur des distances plus courtes dans un premier temps.
Mais à moyen terme, il faudra bien que je sache ce que je vaux sur un marathon

A dimanche pour la journée de reprise"


Guillaume


Un grand bravo Guillaume, car même déguisé et avec des ravitaillements "festifs", un marathon fait toujours 42.195 km !!!

dimanche 9 septembre 2018

WE de courses !

Ce we c'était la fête du Marathon avec le feu d'artifice du Marathon du Médoc. Cette course est juste incroyable et comparable à aucune autre tant l'ambiance et la ferveur sont indescriptibles.


Guillaume L. a choisi cette épreuve pour devenir marathonien, ce qui pour un coureur à pied est une étape marquante. Déguisé et au milieu d'une foule joyeuse et enthousiaste, Guillaume a franchi la ligne d'arrivée en 6h19, (il a gagné des places a chaque pointage... il devait certainement boire un peu plus vite que les autres ;-))))), c'est un temps tout à fait honorable sur une telle course car sur le Médoc seule la ligne d'arrivée est belle, le chrono n'a pas beaucoup d'importance.


Toutes nos félicitations à Guillaume 
qui devient membre de la famille des marathoniens MCP !!!

Nous attendons son compte-rendu avec impatience.

Moins festif, mais tout aussi appliqué, David R. poursuit sa préparation à la Diagonale des Fous avec un enchaînement de deux épreuves ce we.



Le Trail des Fleurs de Lys samedi (26 km), et les Olympiades d'Aurignac ce dimanche (42 km) ce qui lui permet de boucler une semaine d'entrainement à plus de 110 km et 3000 m+.
Il était accompagné hier par Thomas F. qui reprend la course à pied après une longue indisponibilité et ce matin par Patou qui termine tout simplement.... 1ere de sa catégorie !!!!




Un immense bravo à elle !

Est-ce que quelqu'un a vu Philippe B. notre serial runner sur une ligne de départ ce we  ??? ;-))))

Une pensée toute particulière pour une belle équipe MCP qui s'était fixée comme objectif de ce we de relier Mazères à la Méditerranéenne ce samedi en vélo. C'est chose faite et de belle manière puisque Mijo, Cathy, Titi, Pierre B., David Dar, Boris et David Du., ont parcouru les 130 km qui séparent la Bastide ariegeoise de Gruissan et sont arrivés samedi midi juste à l'heure pour..... l'apéritif !!!

Toutes nos félicitations à nos champions multi sports !

Dimanche prochain, MCP se retrouve au domaine des Oiseaux pour sa journée de rentrée avec au programme :
10h rendez-vous au Domaine pour la photo de groupe
10h15/11h15 relais par équipe de 3 autour des lacs. Ouvert aux marcheurs et aux coureurs
11h30 Apéritif grillades sous forme d'auberge espagnole. Le club se charge des grillades et des boissons et les adhérents apportent des salades et des desserts. 


Inscription obligatoire avant le 8 septembre
 cliquez ici  il ne vous reste plus que quelques heures !!!