lundi 28 octobre 2013

Marathoniens !

 Commençons cet article par souhaiter la bienvenue à Maelys la petite fille de Jean-Paul qui a pointé le bout de son nez la veille du marathon. De la graine de championne à coup sûr Jean-Paul.
Toutes nos félicitations sportives à toute la famille.


Passons maintenant à nos marathoniens et on peut désormais dire que MCP compte quatre nouveaux marathoniens dans ses rangs :

 Patrick

 Jeff

 Richard

 Jean-Marc

 Bienvenue dans la famille des Marathoniens !

Ce n'est que le début d'une longue aventure, car un marathon en appelle toujours d'autres !


Nos participants  "plus expérimentés" ont connu des fortunes diverses à cause essentiellement d'une chaleur présente dès les premières heures du matin. Mais l'essentiel était ailleurs et une fois encore l'esprit d'équipe était bien au-delà des performances individuelles. Et quand la bonne humeur est au rendez-vous, comment voulez-vous passer une mauvaise journée ?




Sur le relais, Bachir représentait le club et il se classe, avec son équipe, à une très belle 5eme place sur plus de 500 relais. A noter que c'est l'équipe de notre ami Jérôme Amathieu qui l'emporte.


Nous devons encore une fois tirer un magnifique coup de chapeau à nos supporters qui ont été présents dès les premières heures du matin et qui nous ont accompagné tout au long du parcours.




Plus de photos en cliquant ici
Les photos de Fabienne ici

Il nous faut noter également la belle performance d'Olivier qui passe sous la barre des 4h à Lausanne.

Autre superbe performance, celle d'Hervé sur le marathon des Causses puisqu'il se classe 261eme sur 900.

Bravo messieurs !

Maintenant un repos bien mérité s'impose...........




mercredi 23 octobre 2013

Enfin !

Il est enfin là le dernier week-end d'octobre que nous attendions depuis longtemps.

Trois courses vont nous occuper : un trail et deux marathons.

Commençons par Hervé, qui pour la deuxième année consécutive s'aligne sur la course des Templiers, autrement nommé le Marathon des Causse. Cette référence dans le monde du Trail, compte 40km et surtout 1700m de dénivelé. L'année dernière Hervé avait couru la distance en 4h42mn23s. Ne doutons pas que cette année, avec sa belle préparation automnale, il affole les compteurs.


Passons aux marathons avec Olivier qui effectuera la distance chère à Philipides en Suisse du côté de Lausanne. Il sera seul représentant MCP au milieu des 14 000 participants à ce très beau marathon.
La cigogne se décline donc à l'international désormais.


Dernière épreuve enfin, le marathon de Toulouse où une grosse délégation MCP s'alignera avec le Capitole en ligne de mire. Si pour Cathy, Claude, Pierre, Nito et Michel ne sera déjà plus une découverte, en revanche pour Jean-François, Patrick, Jean-Marc et Richard ce sera une première sur la distance reine de la course à pied.




Nous aurons tous une pensée pour Fabienne, Jean-Paul et David qui devaient être des nôtres et que des blessures empêchent de participer à la fête.

A dimanche !

lundi 21 octobre 2013

Comme nous vous l'annoncions dans la semaine, la "jeune garde" MCP s'alignait sur le 10km du Stade Toulousain, ce dimanche. Christian et David avait comme objectif de réaliser une performance leur permettant de descendre sous l'heure de course.




Nos deux compères, bien épaulés par Pierre, en sherpa d'un jour, passent largement sous la barre des 1h avec des chronos de 58mn8s et58mn16s.
Chapeau messieurs !



Toujours au rayon de la jeune génération, il nous faut également noter l'excellente performance de Roger F. qui boucle le tour du lac de Montbel en 1h53mn et qui termine premier de sa catégorie en V4.

Merci à Gery (Afun team) pour la photo

Il va falloir se méfier de ces petits jeunes..........

Le week-end prochain, c'est le moment tant attendu du marathon de Toulouse.
Le départ collectif est fixé à 7h du Séminaire.

mardi 15 octobre 2013

Ils y prennent goût !

Dimanche prochain (20 octobre) aura lieu le 10 km du Stade Toulousain et MCP devrait être représentée par une délégation de coureurs qui petit à petit prend ses marques sur cette distance.
En effet, Isabelle, Agnès, David, Christian et d'autres encore, vont s'aligner sur la boucle toulousaine pour espérer améliorer des chronos allant de 57 mn à 1h. Il y a quelques mois encore, ces coureurs n'envisageaient absolument pas pouvoir parcourir une telle distance et encore mois épingler un dossard sur leur poitrine... et pourtant !


Ils seront accompagnés dimanche par quelques anciens en reprise d'entrainement ou qui effectueront, au contraire, un dernier galop avant le marathon de la semaine prochaine.

Le départ de la course est fixé à 10h15 du stade Ernest Wallon (les dossards sont à retirer avant 9h).
Nous donnons rendez-vous à 7h45 pour un départ collectif du Séminaire.

Comme toujours, nous proposons à ceux qui le souhaitent, de se retrouver autour d'un pique-nique à l'issue de la course.

La sortie collective à 9h est maintenue pour ceux qui ne souhaitent pas participer à la course.

Nous rappelons que les sorties de Mazères Course Pédestre sont ouvertes aux marcheurs et aux coureurs de tous les niveaux. Le mardi et le jeudi, Pierre-Alain propose à ceux qui le souhaitent de les accompagner afin de découvrir les différentes allures de la course à pied en s'adaptant au niveau de chacun. Le dimanche matin la sortie commune, permet de partager un moment de sport et de convivialité en respectant les allures de tous.

dimanche 13 octobre 2013

Une petite dernière avant le marathon

Ce matin Nito s'est aligné sur le 10km de la Balade de la Saune à Quint-Fontsegrives, histoire d'effectuer une dernière séance dynamique avant le marathon de Toulouse qui se profile dans 15 jours.


Nito a réalisé un superbe chrono de 40 mn 40 s (une petite erreur s'est glissée dans le classement), sur un 10 km plus que vallonné, c'est une performance remarquable. Si proche de l'objectif une très belle 18 eme place sur 357 arrivants est de bonne augure pour la suite.

 Avec ce résultat Nito revient sur les talons de Patrick au Challenge de la Cigogne. Les résultats du Challenge en cliquant ici. A moins de trois mois de la fin de notre mini compétition interne, les classements féminin et masculin restent plus que jamais ouverts !



Côté entrainement, plus de 20 athlètes MCP étaient présents ce matin pour la sortie dominicale.

lundi 7 octobre 2013

La belle perf de Manu

Pendant qu'une belle délégation de coureurs s'est élancée de Mazères afin de réaliser la dernière grosse séance de préparation en vue du Marathon de Toulouse, Manu a accroché un très beau podium à Vernajouls.

Commençons par la sortie mensuelle "à l'extérieur" de Mazères, qui à l'initiative de Jean-Pierre, a emmené une quinzaine de coureurs et de marcheurs de Mazères à Pamiers en passant par des petites routes bucoliques.
Cette joyeuse équipe a effectué 22 km pour certains et une dizaine pour d'autres, mais la chose la plus important (ou presque) résidait dans le repas qui s'en est suivi. Et une fois encore, les adhérents MCP ont été à la hauteur de leur réputation. Il faut dire que l'hôte d'un jour avait bien fait les choses. Pour preuve, voici le commentaire de Laurence : "Matinée très agréable . Merci à Jean-Pierre pour son accueil . Soleil au dessus de nous , pluie à Villeneuve , nuages à Mazères . Ce garçon sait recevoir !"




 Poursuivons le récit du Week-End par l'exploit de Manu qui a réalisé un podium sur le relais (2x10 km) de la course de la voie verte. Accompagné par Arnaud et sous les couleurs de MCP, ils ont effectué les 20 km en 1h40. On attends les photos avec impatience.
Bravo messieurs !!!

vendredi 4 octobre 2013

Belle réussite pour le renforcement musculaire

Nouveauté 2013/2014, le cours de renforcement musculaire hebdomadaire a rencontré un vif succès jeudi soir.
Nous étions plus de 20 marcheurs et coureurs à "souffrir" sous les conseils et les exercices de Guylaine.





Rendez-vous tous les jeudis de 19h45 à 20h15, après la séance d'entrainement.