mercredi 26 novembre 2014

Activités des 5 et 6 décembre

Le premier week-end de décembre est organisé le désormais traditionnel téléthon au profit de l'AFM.



Cette année nous nous proposons de mettre en avant deux animations locales.
Tout d'abord une animation à Mazères le vendredi 5 décembre à laquelle MCP est associée au niveau de l'organisation.

Nous proposons à toutes les associations et à tous les personnes intéressées, de nous rejoindre sous la halle centrale du village à partir de 18h30 et jusqu'à 20h30.
Au programme des animations sportives : relais pédestre, relais vélos, démonstrations de gym, etc...
Chaque activité ayant bien entendu pour objectif de récolter des dons au profit de la lutte contre les Myopathies et les maladies rares.

Nous vous attendons nombreuses et nombreux !

Deuxième manifestation, celle organisée le lendemain (samedi 6 décembre) par nos amis de l'ACP : la corrida de Pamiers.




Au programme une marche de 4,2 km ou une course de 8,4 en centre ville.

Nous vous proposons de nous retrouver au séminaire à 16h45 pour un départ groupé.


mardi 18 novembre 2014

MCP et ses partenaires


Toutes nos activités et surtout nos courses (et oui les Foulées de Mazères auront bientôt une petite sœur fin juillet : la Corrida pédestre de Mazères) ne pourraient exister sans nos partenaires !





Ce message nous offre l'occasion de les remercier.




dimanche 16 novembre 2014

Foix sous le soleil et de belles perfs à Portet

Commençons le récit des aventures dominicales MCP par la boucle du Confluent qui accueillait quatre compétiteurs à la Cigogne.


Christina, Pauline, Hugo et Fabrice ont fait une belle course d'équipe puisqu'ils ont tous passé un moment ensemble pendant l'épreuve. Un bel esprit d'équipe qui a porté ses fruits puisque nos champions terminent avec des chronos très intéressants.
Fabrice descend sous la barre des 44 mn, Hugo termine en 49mn48, Pauline en 56mn47 et Christina en 58mn13. Que des chronos sous la barre de l'heure. Bravo les champions !


Voici le témoignage de Fabrice : "à 10 mn du départ j'ai rencontré les nouveaux coureurs (euses) mcp que je ne connaissais pas, on à fait la photo de groupe comme il se doit, consigne du chef !
Mon objectif suivre le ballon du 45mn comme l'an passé et passer sous cette barre sachant je me suis entrainé pour le faire. Au 1er Kilo le meneur d'allure s'emballe et à priori personne ne peut le suivre, je reste à 30 m derriére lui pour découvrir que ce 1er kilo est parcouru en 4,06 (au lieu de 4,30) que dire... Je poursuis jusqu'au 6 eme à bonne allure et la fatigue aidant je lève le pied au 7eme jusqu'au 9 eme pour finir à mon maximum et tomber juste sous la barre des 44 mn battant ainsi mon propre record en 43,59. Alors heureux ? Ben oui ! Enfin arrivé je retourne checher un maillot jaune qui à décidé de passer sous l'heure, et je crois qu'elle l'a fait.Clin d'oeil et bravo aux coureurs mcp du jour que j'apprendrais à mieux connaitre une autre fois !"



Voici le témoignage de Christina : "La course s'est bien passée pour tous les 4. Hugo a fini en 49'48, Pauline 56'57 et moi en 58'13. Le beau temps était au rendez vous et la foule aussi. C'est parti très vite. Pour Pauline et moi, l'objectif moins d'une heure est rempli et nous étions très contente. Peut être, on aurait pu faire mieux, mais la gestion course n'est pas évidente pour nous.
Nous avons bien passée la petite côte avec à ce moment là une pensée pour notre coach débutant Pierre Alain :" On ne regarde pas et On n'y pense pas". Je voudrais en profiter pour remercier  les personnes du club qui m'ont encouragé et qui le font aussi pendant les entrainements. En 2 mois de club, j'ai gagné 3 minutes sur mon temps du 10."





Passons maintenant à notre escapade sur les hauteurs de Foix

Dire que la sortie club à Foix a été une réussite est un petit mot.
En effet, nous avons dépassé la cinquantaine de participants et nous devons cela à la belle organisation de notre équipe fuxéenne, Cathy, Greg, Régis et Patrick, qui excelle dans ce genre d'exercice.








La marche a ravi les participants de tous les âges et la sortie trail était pimentée à souhait.
Mais un des moments les plus sympathiques, reste sans conteste le repas. Là encore la fine équipe MCP a été à la hauteur de sa réputation.

Toutes les photos en cliquant ici

Qui a dit que la course à pied était un sport individuel ? 
Venez voir les troisièmes mi-temps MCP et vous verrez !

samedi 15 novembre 2014

La sortie à Foix se prépare

 Cathy, Patrick, Régis, Greg et toute leur équipe s'activent pour nous préparer la sortie de dimanche.




A ce jour plus de 60 personnes se sont inscrites pour les différents parcours et pour le repas.

3 parcours sont prévus.
Les petits : encadrés par Marie-Thérèse et par Oscar, parcours en ville et avec des aires de jeux 
Les marcheurs: 10 km avec quelques belles bosses
Les coureurs: 16 km avec du dénivelé

En plus la météo devrait être avec nous.



Douches au stade de Cos après l'effort et repas à la salle communale.

Rendez-vous à 8h30 au Séminaire ou à 9h au commissariat à Foix

vendredi 14 novembre 2014

Week-end chargé (encore !)

Ce dimanche MCP sera représentée sur le 10 km du Confluent à Portet où Christina, Pauline, Hugo et Fabrice feront briller la Cigogne sur un parcours propice à la performance.

 Nous leur souhaitons bonne course !

En même temps, nous devrions être une cinquantaine à Cos pour une sortie marche et Trail.
Rendez-vous à 8h30 au Séminaire ou à 9h devant le commissariat à Foix.

Pour info, jeudi soir, 30 personnes ont participé à l'entraînement sous l'impulsion avisée de Nito.

mardi 11 novembre 2014

Vidéo du Trail des Orris et Trail du Pastel

Voici le film réalisé dimanche par David R.



Ce mardi avait lieu le trail du Pastel du côté de Balma et Thierry D. réalise l'exploit de monter à nouveau sur le podium de sa catégorie sur le 14 km. Il se classe 3 eme et 42 eme au scratch sur 458 arrivants.  Performance remarquable après sa 1ere place trois jours plus tôt lors du Décatrail. C'est dommage qu'il n'y ait pas de compétition avant le we prochain ;-).


Sans oublier le challenge de la Cigogne mis à jour après la belle perf de Thierry qui se rapproche petit à petit de la troisième place occupée par Hervé.


dimanche 9 novembre 2014

Trail des villes ou trail des champs

Ce dimanche de novembre, les athlètes MCP avaient pris le chemin des trails. Au programme la première édition du Trail des Orris et la troisième du Décatrail du Lauragais.

Commençons par le trail des villes en l’occurrence le Décatrail de notre ami Nicolas N. le responsable du rayon Running de Décathlon Escalquens.


Trois coureurs à la cigogne ont pris le départ du 24 km. Malgré la localisation quasi urbaine du parcours, il faut bien reconnaitre que le circuit est très ludique et même bluffant, tant les sentiers larges alternent avec les petits mono traces dans les bois.





A ce petit jeu, Thierry réalise une superbe performance en se classant au quatorzième rang et surtout en accrochant la première place en V2. Mais cette belle performance n'est pas isolée car Cathy a frappé très fort en se classant troisième au scratch.



Côté champs, ce trail des Orris résolument un avenir radieux qui s'ouvre devant lui. En effet pour une première ce fut une belle  réussite.
Pas moins de 10 coureurs avait répondus présents à l'invitation des  organisateurs.



Patou et Jean-Marc sur le 11 km qu'ils qualifient de très agréable  : "une petite balade en foret, avec malgré tout quelques passages difficiles voire techniques".








Pierre, Nito, Patrick G et Patrick R, Thomas, Arnold, Eric, Hervé ont participé au 19 km qui était très technique et très agréable.
Nous félicitons Romain notre ami de Saverdun qui s'est hissé à la 3eme place.

De l'avis de tous une très belle organisation et un parcours à découvrir et à refaire dès l'année prochaine !

samedi 8 novembre 2014

Les photos de la Cigogne

Vous le savez, depuis le début de l'année, nous sommes plusieurs à mettre en commun des photos originales de notre "mascotte" avec un long bec.

Nous avons déjà une quinzaine de clichés.
A la fin de l'année nous vous inviterons à voter pour la photo la plus drôle, la plus belle ou la plus insolite.

 Voici la dernière photo envoyée par Olivier

Toute les photos en cliquant ici

D'ici là, à vos appareils et 
donnez libre cours à votre imagination !

lundi 3 novembre 2014

Deux Trails dimanche prochain

Les entrainements dominicaux MCP ont de plus en plus de succès !
Ce dimanche matin nous étions plus de 20 marcheurs et coureurs au départ.





Dimanche 9 novembre deux trails ont retenu notre attention :

Le Décatrail du Lauragais de notre ami Nicolas


09h00 : départ du trail de 24 km.
09h00 : départ du trail de 15 km.


Départ commun du Séminaire à 7h30


La première édition du trail des Orris


10h00 : départ du trail de 19 km, 750m d+.
10h30 : départ du trail de 11 km, 450m d+.

Départ commun du Séminaire à 8h