Les entraînements partent des Jardins du Séminaire les mardis et jeudis à 19h , le dimanche à 9h et le lundi à 9h pour les marcheurs uniquement. Toutes les personnes intéressées (débutantes ou confirmées) sont les bienvenues !

jeudi 23 mai 2013

Foulées de Mazères sous le soleil !

A quelques heures du départ des 13eme Foulées de Mazères le nombre de pré-inscrits est de plus en plus important. Toutefois il sera toujours possible de s'inscrire sur place le matin de la course.
Pensez bien à vous munir d'un certificat médical portant la mention d'aptitude à la "Course à pied en Compétition". Sans ce précieux sésame nous ne pourrons pas vous inscrire. 

Venez découvrir nos deux parcours sur 10 et 20 km 
sous un soleil radieux dont nous avons tous bien besoin !

 


Programme



Dimanche 26 mai 2013



Le départ et l’arrivée sont situés dans les Jardins du Séminaire, à proximité de la Salle Fébus (entrée de Mazères côté route de Calmont).


A partir de 8h00 : Café de bienvenue, remise des dossards  
  • 09h30 : Départ de la course de 20 km  
  • 09h35 : Départ de la marche de 10 km
  • 09h35 : Départ des animations enfants   
  • 10h00 : Départ du 10 km
  • 11h45 : Remise des récompenses 
  • 12h30 : Un apéritif convivial est offert à l’ensemble des participants et à leurs familles.

Le rassemblement des coureurs aura lieu 15’ avant le départ.

mardi 21 mai 2013

Les Gendarmes et les Voleurs de Temps

Nous étions une trentaine ce week-end à Ambazac pour la sortie club annuelle. Il faut bien reconnaitre que le temps ne nous a pas épargné et pourtant malgré une pluie incessante et de la boue à ne plus savoir quoi en faire, nous avons passé un excellent moment.








Commençons par le côté sportif. Voici les performances des athlètes à la Cigogne :


Marcheurs :  
Isa F., Josce, Nicole et David D.





Coureurs :
Courses enfants : Juliette D 13eme. ; Pablo 14eme ; Florent 




5 km (136 coureurs)  : Cathy 27eme ; Patricia 28eme ; Isa G.
10 km (701 coureurs) : Thibaud 73 eme ; Louis 163eme
32 km (2046 coureurs) : Jean-Paul 930eme ; Arnold 1021eme, Eric F. 1022eme ; Fabienne 1269eme ; Pierre 1352eme ; Claude 1420eme
68 km (518 coureurs) : Patrick 61eme ; Nito 219eme ; Michel 220eme




De belles performances pour tous sur des distances souvent nouvelles pour chacun d'entre nous. Sans citer tous le monde, il faut néanmoins noter les excellentes performances de David D. qui termine premier marcheur, d' Isa F. et de Josce pour une première sur une épreuve de marche. De Patricia, qui bien aidée par son lièvre du jour (Cathy) termine à une superbe 28eme place. Très belles perfs de Jean-Paul et de Fabienne sur le 32km. Un résultat d'extra terrestre de Patrick sur le 68 km et un exploit de Nito qui sans préparation spécifique s'est baladé sur le 68 km après avoir récupéré le dossard du malheureux David R. contraint de renoncer à cause d'un vilain claquage.





Notons également la belle performance de Manu sur le 25 km de la Voie verte, qui termine en 2h19 malgré des douleurs tout le long du parcours.

Côté festif, là encore la cigogne s'est très bien comportée, les images parlent d'elles même ....... 


Gendarmes et Voleurs de Temps 2013

vendredi 17 mai 2013



Nous vous proposons de venir reconnaître les parcours des Foulées de Mazères.
Rendez-vous Jardins du Séminaire rue des Terciaires (départ habituel de la course)
- Mardi 21 mai à 18h pour le 20 km
- Jeudi 23 mai à 18h pour le 10 km 

dimanche 12 mai 2013

Trail de Dalou

Ce matin le trail de Dalou a battu des records de participation et c'est amplement mérité tant ce trail enchante ses participants par ses paysages et la qualité de son organisation.
 Un grand bravo à Nicole et à toute l'équipe d'organisation du Trail de Dalou.


Deux coureurs faisaient leurs débuts sous nos couleurs : Bachir qui s'est essayé avec succès sur les pentes escarpées et glissantes. Il termine en 1h22 soit plus de 9km/h. Le second n'est autre que Roger F. qui termine premier V4. Félicitations à tous les deux.

Côtés "anciens", Nito et Patrick qui sont à la lutte pour le Challenge Running Conseil Courir aux Portes de l'Ariège se sont tirés avec brio de cette épreuve très sélective. Patrick termine à une superbe 12eme place et Nito lui emboite le pas 4mn plus loin. Cathy, qui elle aussi est à la bagarre pour le challenge, a laissé un peu de terrain à ses adversaires. Il faut dire que ce trail est sa bête noire et qu'une vilaine chute l'a très nettement handicapée. Ce n'est que partie remise et elle se rattrapera à coup sûr lors du 20 km de Mazères. Encore une fois Cathy a pu compter sur son fidèle lièvre Pierre qui affute sa condition et qui fera parler la poudre (et le reste) le we prochain à Ambazac.

 En effet, les coureurs Mazériens se retrouvent le we prochain pour la sortie club de l'année lors de l'édition des "Gendarmes et des Voleurs de Temps".








Classements proposés par P. Anné
Les résultats du Challenge ont en ligne : cliquez ici

Nous vous donnons rendez-vous à tous à Mazères le 26 mai pour la dernière étape du Challenge.

Le classement de notre Challenge de la Cigogne (interne) est également en ligne : cliquez ici

vendredi 10 mai 2013

Avant dernière étape du Challenge à Dalou

Ce week-end nous serons à Dalou pour la troisième étape du Challenge Running Conseil Courir aux Portes de l'Ariège. Si certains d'entre nous seront spectateurs ou en "balade" en vue des échéances importantes qui nous attendent aux "Gendarmes et aux Voleurs" la semaine suivante, d'autres comme Cathy, Patrick ou Nito jouent une carte importante pour le classement final.



Nous vous donnons rendez-vous à 8h15 au Séminaire pour un départ groupé. Attention, les marcheurs doivent partir beaucoup plus tôt car le départ de la marche est fixé à 8h30 à Dalou.


lundi 6 mai 2013

MCP à Mercus Foix

Voici une photo de la sympathique délégation MCP qui a participé à Mercus Foix ce dimanche.


Patrick réalise la meilleure performance du jour en 1h03 et se classe 60eme (sur 226) bravo !.
 Il est suivi par Manu en 1h09 et par Fabienne qui réalise un superbe podium dans sa catégorie (3eme V1) en 1h10.
Jean-Paul et Jean-Marc terminent ensemble 1mn après. Claude (1h17) et Richard (1h21) complètent cette belle performance collective.

Beau tir groupé des coureurs de MCP avec toutes nos félicitations à Fabienne pour cette très belle place !






vendredi 3 mai 2013

Réunion de préparation des Foulées 2013

Lundi 6 mai à 20h à la Mairie de Mazères aura lieu une réunion afin de finaliser la préparation des Foulées de Mazères du 26 mai prochain.
Toutes les bonnes volontés sont les bienvenues !

A 20h30, Jérôme Amathieu nous fait l'amitié de venir partager son expérience de coureur à pied et son expertise d'enseignant d'éducation physique.

La rencontre est ouverte à tous.