Semi de Toulouse

Ce matin nous étions 16 du côté des Sept Deniers à nous élancer pour le 10 et le semi de Toulouse.
4 coureurs sur le 10 et 12 sur le semi.

L'objectif était pour la majorité d'entre nous, de tester notre allure avant l'échéance que constitue le Marathon de Toulouse le 27 octobre.
Objectif atteint, puisque les chronos de nombreux coureurs MCP ont été améliorés. Même si la performance n'était pas l'intention première, cela reste très encourageant à 6 semaines du Marathon.

Ce matin, nous avons tous couru avec une pensée très forte pour Thibaud avec qui nous étions à chaque foulées.

Rendez-vous demain soir à 20h30 à la Mairie de Mazères pour notre assemblée générale

Boucle de Castanet

Deux membres de MCP sont sortis du département en ce dimanche maussade pour participer à la boucle de CASTANET TOLOSAN organisée par Christian Reina dont le parcours longe pour l'essentiel les berges du canal du midi. Pour cette distance (10 km ), il y avait beaucoup de participants ( 234 ) .
Richard termine la distance en 55min19 et se classe 178 eme
Manu en 50min10 pour une 116 eme place.

Nous profitons de ce message pour adresser notre plus vif soutient à Thibaud R. victime d'un grave accident hier lors d'un match de foot. Une terrible fracture à la jambe qui risque de le tenir éloigné des terrains de sport pendant quelques temps.
Nous sommes de tout cœur avec toi Thibaud, tu as souvent fait preuve d'un grand courage et nous sommes certains que tu reviendras bien vite et encore plus fort !

A dimanche prochain pour le semi de Toulouse

Programme du we prochain

Si ce we est consacré à l'entrainement, le we prochain sera riche en compétions très diverses.

Un trail pour commencer dès le samedi, avec la première édition du Trail des cascades. Les amoureux des Citadelles pourront profiter d'un des passages les plus intéressants du grand trail ariégeois.

Le dimanche ensuite, où deux épreuves se dérouleront du côté de Toulouse.
Le semi (21 km) qui intéressera tous ceux qui préparent assidument le marathon de Toulouse et ils sont nombreux cette année chez MCP. Il est prudent de s'inscrire à l'avance pour cette épreuve qui fait rapidement le plein chaque année.

Dernière épreuve enfin, le triathlon de Labège et sa distance Sprint (750 m de natation, 20 km de vélo et 5 km de course).

Comme vous pouvez vous en douter, MCP sera représenté sur les trois théâtres sportifs et nous vous donnerons des nouvelles dès la fin des épreuves. A ce propos, nous avons une pensée pour Jean-Paul, David et Patrick, tous trois blessés et qui doivent faire preuve de patience avant de pouvoir se joindre à nouveau au groupe.

Nous vous rappelons que l'Assemblée Générale se déroulera lundi 16 septembre à 20h30 à la Mairie et que vous pouvez déjà télécharger le bulletin d'adhésion directement sur le site.

Une rentrée sportive

Ils sont venus, ils étaient tous là... les adhérents MCP qui avaient répondu à l'invitation de Jean-Marc à l'occasion du désormais traditionnel Triathlon de rentrée.

Et il faut dire que Jean-Marc avait bien fait les choses puisque le soleil était au rendez-vous, l'eau de l'Hers était... presque... bonne et surtout le parcours était parfaitement sécurisé par une équipe souriante et très efficace. Un grand merci à tous ces bénévoles !

Si la fête fut belle, nous le devons encore une fois à la bonne humeur de nos membres qui étaient venus pour se mesurer, dans un excellent état d'esprit et sans aucun enjeu, puisqu'il n'y avait pas de classement. 13 "individuels" et 5 relais de trois personnes ont effectué le parcours sous les applaudissements de nombreux adhérents qui s'étaient levés pour participer à la fête. C'est cela aussi l'état d'esprit MCP.
Les marcheurs n'avaient pas été oubliés puisqu'un parcours spécifique de 3,5 km avait été également organisé.
Si les classements n'avaient pas d'importance, nous devons toutefois noter l'excellent comportement de la jeune classe MCP qui est venue nombreuse participer aux épreuves et qui s'est particulièrement dinstinguée.

Nous nous sommes tous retrouvés ensuite autour d'un "déjeuner sur l'herbe" au bord de l'Hers, sous les saules pleureurs... un bien beau tableau.

 La saison 2013/2014 est bien lancée !

Un grand merci à M. le Maire de nous avoir permis d'utiliser les installations municipales pour organiser cette sympathique manifestation.

Plus de photos en cliquant ici

L'article sur le site de la ville de Mazères

Nous donnons rendez-vous à tous les adhérents, mais aussi à toutes les personnes intéressées par la marche et la course à Mazères, pour notre assemblée Générale le lundi 16 septembre à 20h30 à la Mairie de Mazères.

Triathlon de rentrée

Pour la seconde année consécutive, Jean-Marc nous organise ce dimanche 1er septembre un triathlon réservé aux membres de MCP.

Au programme cette année un peu plus de difficultés que l'année passée puisque nous abandonnons le confort de la piscine municipale pour effectuer les 450 m de natation dans l'Hers. Le parcours vélo, de 11 km, s'effectuera sur deux boucles goudronnées de 5,5 km et nous enchainerons par les 5,5 km de course sur la même boucle.
Vous pouvez réaliser une seule des épreuves ou la totalité du triathlon en individuel ou en relais (avec un participant pour chaque épreuve). Nous constituerons les équipes le matin même avec ceux qui n'auraient pas trouvé de partenaires.

Au niveau sécurité, même si des signaleurs seront disposés sur le parcours, chacun reste responsable de sa propre sécurité et nous vous invitons à vous munir d'un casque pour le parcours vélo.
Les adhérents qui ont gentiment acceptés d'être signaleurs sur le parcours sont invités à se munir d'un gilet fluo.

Nous donnons rendez-vous aux membres MCP à 8h30 sur la plage du camping municipal.

A la fin des épreuves, nous invitons l'ensemble des membres à partager un moment convivial autour d'un pique-nique où chacun est invité à préparer un plat qui sera mis en commun.

Rentrée MCP

Avant de vous donner quelques informations concernant la rentrée de notre club, nous pouvons noter avec quelques jours de retard le beau résultat de Patrick lors du Marathon du Montcalm, qui, malgré une douleur persistante à la hanche, a quand même franchi la ligne pas très loin de la 100eme place.

Quelques jours plus tard, Arnold réussissait la performance de dépasser les 13 km/h lors des 8 kms de la ronde du Cassoulet.
En attendant le résultat de David ce matin lors de la Ronde de l'Isard, nous pouvons dire que la saison de course est bien repartie, mais s'est-elle vraiment arrêtée ????

Côté information, nous vous rappelons que dimanche 1er septembre aura lieu le Triathlon de rentrée, réservé aux membres MCP.
Sous la houlette de Jean-Marc, nous vous donnons rendez-vous à 8h30 au camping municipal pour 450m de natation, 11 km de vélo et 5,5 km de course à pied en individuel ou en relais.
Nous vous proposons de nous retrouver ensuite pour un repas convivial tiré du sac.

Autre information de rentrée, l'assemblée générale aura lieu le lundi 16 septembre à 20h30 à la Mairie de Mazères. A cette occasion nous élirons le bureau de notre association et nous définirons ensemble les grandes orientations pour la saison 2013-2014.
Nous prendrons également les inscriptions, alors pensez à vous munir de votre certificat médical d'aptitude à la marche ou à la course à pied en compétition.

Enfin, nous terminons ce message par une pensée très affectueuse qui accompagne Christophe Turco et sa famille dans les moments très douloureux qu'ils traversent. Tout le club se joint à leur peine.

MCP sur tous les fronts

Cet été les compétitions s'enchainent pour les coureurs de MCP.

Côté Cévennes tout d'abord : en juillet Michel a terminé le Grand Trail de Stevenson à la 14 eme place. Christophe s'est quant à lui attaqué (pour la deuxième année consécutive) à la course légendaire que constitue "Marvejols / Mende". Il termine à la 1132 eme sur 3041 arrivants. Cette épreuve est très sélective et attire chaque année un plateau de niveau international. La performance de Christophe est donc très belle !

Côté Pyrénées ensuite : Eric et Arnold ont escaladé la dent d'Orlu en 2h39. Après un tel enchainement de courses dans la deuxième partie de la saison, le repos estival sera le bienvenu.
Hervé s'est frotté à un monument de la course de montagne : le marathon de Bidarrai 42km et 3100 m d+. Pour son objectif de la saison, Hervé termine 181/262 à l'arrivée mais 400 au départ.
Voici ses impressions après l'arrivée :

8H35 de course sous 35°C et près de 3kg perdus !!!! Un rythme pépère, pas de crampe et de superbes vues sur les montagnes basques (je cherche encore les sous bois).
Super parcours et super organisation. Ça pourrait faire une belle course club avec aussi un 21km et une randonnée, un tas d'activités autour.
Voici  le résumé de runningmag / Aquitaine,  bref mais qui résume bien la course. "Hécatombe à Bidarrai
Ils étaient 383 au moins, au départ sur le marathon, ils ne sont que 260 à l'arrivée. C'est dire la difficulté de ce marathon Basque, qui combiné à la forte chaleur a décimé un quart du peloton ce samedi. L'épreuve est remportée par Clémente Mora Cristofer en 4h25'32, devant Pierre Bustingorry et Francisco Rodriguez De Paz, lui aussi espagnol. Chez les filles, nouvelle victoire de Maud Comabarieu en 5h54'20 (15è scratch), devant Claire Dubes et Valérie Garre." 

Une petite idée de l'exploit réalisé par Hervé avec le profil de l'épreuve : 

 

Enfin, Thibaud et David sont allés se mesurer le we dernier, à un autre monument pyrénéen : le Canigou. Tous les deux relevaient de blessures et ils ne s'étaient pas entrainés comme ils l'auraient souhaité. Pourtant Thibaud terminera 6eme de sa catégorie lors de la course réservée aux Juniors et aux Cadets. David termine lui 521 eme sur 836 arrivants en 5h57. Bel exploit messieurs !
Depuis hier les couleurs MCP flottent sur le sommet Catalan.

Prochain gros rendez-vous de l'été : la course du Montcalm le 17 août avec Patrick, notre champion de la grimpette.