Les entraînements partent des Jardins du Séminaire les mardis et jeudis à 19h , le dimanche à 9h et le lundi à 9h pour les marcheurs uniquement. Toutes les personnes intéressées (débutantes ou confirmées) sont les bienvenues !

jeudi 21 novembre 2013

Valtoulousaine

Ce dimanche un 10 km plat, sur route, propice à la performance s'offre à nous.
Il s'agit de la 11eme édition de la Valtoulousaine du côté des Argoulets à Toulouse.

MCP sera représenté sur cette course et un départ collectif est fixé à 8h du Séminaire. Si vous êtes intéressés, merci de prévenir par mail comme d'habitude.

Une sortie trail est également proposée par Patrick S. Au programme 16 km et 500 m+. Rendez-vous à 7h45 au Séminaire pour un départ vers Foix.
Pour tous les autres, la sortie dominicale est maintenue à 9h.

http://www.valtoulousaine.com/

La compétition pour le Challenge de la Cigogne reste ouverte. Plus qu'un mois......

8 commentaires:

  1. Nito s'est positionné. Il va faire très mal !!!!!

    RépondreSupprimer
  2. La barre des 39mn va trembler.
    David

    RépondreSupprimer
  3. Ce commentaire a été supprimé par un administrateur du blog.

    RépondreSupprimer
  4. Salut Patrick,
    je suis forfait pour dimanche (sniff), vous allez vous éclater dans la neige.
    il faudra m'emmener une prochaine fois
    David

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. David
      on te réserve une séance spéciale pour toi, christophe, ton beauf, s"occupera de l'intendance ( repas, boisson..... )
      soigne toi bien et viens vite faire un tour avec nous dans les montagnes fuxéennes
      je sais que tout se passe pour le mieux pour Thibaud et tant mieux
      bien à vous
      patrick


      Supprimer
  5. Je reste à l entrainement à Mazères. Je repose mon épaule.
    Pour info il a bien neigé sur Foix
    CATHY

    RépondreSupprimer
  6. nito
    je te souhaite une bonne course pour demain on sera vigilent
    Patrick.S

    RépondreSupprimer