dimanche 24 octobre 2021

Des performances de haut niveau

 Il y avait des coureurs de la Cigogne dans tous les coins ce week-end ... et sur les podiums.

Ce long week end a débuté vendredi matin à Carcassonne sur le raid des Bogomiles, une des 6 courses du Grand Raid Cathares.

Boris était sur la ligne de départ pour 101k et 4300mD+ avec la ferme intention de jouer les premiers rôles.


Dés le début de course Boris se positionne dans le trio de tête qu'il ne quittera plus jusqu'à l'arrivée. Malgré un parcours assez roulant loin des standards de notre champion, Boris court, court et court encore sans faiblir.
Il rejoint notre ami Benoit S Auterive avant le 30e, ce dernier doit abandonner suite à une blessure à la cheville.
Boris qui a de bonnes jambes, en profite pour s'échapper dans les pentes et prendre la tête. Il maintient une avance de 5mn jusqu'au 60e puis subit un petit "coup de mou vers le 70e.
Antoine M le rejoint vers le 70e, ils font course commune et décident au kilomètre 80 de rester ensemble. 

Boris termine 1er ex aequo avec Antoine M avec plus de 8 minutes d'avance sur le 3e et pratiquement 45 minutes sur le 4e.

Malheureusement tres peu de photos pour l'instant, vu la vitesse du binôme les photographes n'étaient pas prêts😀

Une belle victoire qui confirme le statut d'élite de Boris qui a su rester au top de sa forme malgré tous les évènements de ces 18 derniers mois.
Nous avons hâte de suivre son prochain défi ..... quand il aura retrouvé ses jambes qui courent encore.

BRAVO CHAMPION

Samedi matin à 5 heures, c'était au tour de Sébastien B et d'Arnold de prendre le départ du trail des Hérétiques depuis la cité de Carcassonne.

Un parcours de 62k et 2600 mD+ sur lequel il faut tenir un rythme très soutenu malgré le dénivelé.

Après un début de course tranquille (c'est lui qui le dit) avec un petit groupe, Bruni passe le 1er ravito à la 12e place à sa grande surprise.
Il se sent bien et continu sur ce rythme très rapide jusqu'à la mi-course, il passe le ravitaillement de Grefiel à la 15e place et avec le sourire.


Quelques kilomètres plus loin, "AIE" une crampe l'oblige à lever le pied, il arrive à la faire passer et relance.

La fin de course est beaucoup plus roulante, une "course de lapin" dit il.
Des relances et du plat, pas de grosses montées Ariégeoises qui permettent de "se refaire", ce rythme soutenu est épuisant et les derniers 20 kilomètres sont longs, très longs.
Bruni termine à une superbe 33e place sur 229 arrivants, une performance de très haut niveau, bravo l'artiste.

Merci Bruni pour toutes ces infos qui nous permettent de vivre la course de l'intérieur.

Pour Arnold malheureusement la course fût beaucoup plus difficile et beaucoup plus courte.

Après une blessure durant l'été qui l'a éloigné des sentiers pendant 6 grosses semaines, Arnold a pris le départ malgré une préparation tronquée.

Très rapidement et tres logiquement les jambes ne répondent plus et Arnold décide sagement de rendre le dossard au 30e kilomètres afin de ne pas se blesser et de pouvoir se préparer pour un autre objectif.

Bonne récupération.

Ce week end il y avait des Cigognes partout et dimanche c'était sur le semi marathon de Tournefeuille que les 'Girls' étaient alignées.

Aude en préparation du marathon de San Sebastian était accompagnée de Romane, Géraldine et Muriel.
Nos championnes ont pu profiter du soutien de Thierry F qui les a accompagnés et soutenus sur les 21,1 kilomètres.

 Aude a fait sa course, en respectant scrupuleusement les temps de passages prévus dans sa préparation.

Romane, Géraldine, Muriel et Thierry ont fait une course d'équipe en profitant pleinement de cette matinée ensoleillée.





Une course d'équipe, cela ne veut pas dire une course tranquille.
Toutes les filles (Thierry compris) terminent sous la barre des 2 heures à près de 10,5 km/h de moyenne.
Une performance remarquable alors que l'objectif était de découvrir cette distance en compétition.
Le quatuor est précédé de quelques secondes par Aude qui a respecté scrupuleusement son plan de course.

A cette allure, les récompenses tombent, et Romane concrétise son travail depuis de nombreux mois en terminant sur le podium, 1ère espoir féminine.


BRAVO ROMANE
Une performance remarquable sur une épreuve avec un plateau très très relevé.

Une belle photo d'équipe après l'arrivée.


Bravo à tous.

Toute l'équipe a pu profiter du soutien de la famille et des amis après l'arrivée.


Sortie de la banlieue Toulousaine, la Cigogne a voyagé, nous la retrouvons au-dessus de l'ile de Ré.

Manu était au départ du Run des Pertuis, une course au profit des enfants hospitalisés sur un parcours unique qui relie la Rochelle à l'ile de Ré avec un passage exceptionnel sur le pont.

 

Manu a couru pour la bonne cause avec les encouragements de toute sa famille, une nouvelle performance remarquable sur un parcours piégeur et loin d'être facile.

Manu boucle les 20k en en 1h33 à près de 12 km/h de moyenne, 174e sur 491 participants.








Voila son résumé:

Très beau parcours, très varié avec un départ sur chemin très roulant puis le passage sur le pont de l'île de Ré (grandiose).

 La partie sable a fait son effet notamment sur la fin de la portion où il y avait en plus des galets... 
Retour sur le pont, plus capable de relancer, un vent glacial s'est levé et beaucoup de plaisir sur la dernière portion où ma petite famille m'attendait (ligne d'arrivée franchie avec mes enfants) ! 


Bravo Manu, une course pour la bonne cause, une performance splendide et une arrivée en famille, le tout dans cadre sublime.

Un week-end tres chargé qui confirme la bonne santé de notre club (et de nos athlètes 😀)
Bravo à toutes et à tous et félicitation à la jeunesse.
La relève est assurée 











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