vendredi 28 février 2014

Week-end entraînement

Deux sorties trails sont proposées pour les we à venir:

- ce dimanche (2 mars), reconnaissance du trail de Dalou. Rdv au Séminaire à 8h


- dimanche 23 mars,à Foix : course 16 km 588 m de dénivelé, marche 10 km 250 m de dénivelé
Cathy, Patrick et Greg se proposent d'encadrer cette sortie en respectant l'allure de chacun. Les jeunes de 10/12 ans seront encadrés par Delphine. Rassemblement  à 8 heures 15 devant le Séminaire ou à 8 h45 devant le commissariat de Foix
Repas prévu à l'issue à la salle de COS selon la formule chacun apporte quelque chose.

et entre les deux, pour récupérer, rien de tel qu'un petit loto le 9 mars à 16h ;-)))

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