vendredi 15 août 2014

Encore des performances !

Pascale a repris la compétition ce jeudi avec la Marinade de Sainte Marie.
Un retour après une longue période de repos forcé due à un genou douloureux.

Voici son compte rendu :

"Très bonnes conditions météo pour la saison petite tramontane ,nuageux et pas très chaud 23 degrés.
Au départ 914 participants classés à l'arrivée , beaucoup d'hommes !!
J'arrive 610 au général et 93 ieme SEF sur 237 SEF .
Au chrono 55.08 min les 10kms .
Très beau parcours roulant avec une arrivée dans la sable sur 500m durant le dernier km .
Le premier homme finit en 31,14 ... Il est de Perpignan !!
Contente malgré le peu d entraînement et l apprentissage de la course avec semelles ;))
Un vrai régal ,supportée par toute ma famille !! Suis fière de moi .. Lol "




Nicolas continu sa préparation estivale en montagne et il en profite pour promener la Cigogne ;-)

"Aujourd'hui je me suis promené entre le Montcalm et la Pique d'Estats ... j'en ai profité pour faire prendre l'air à la cigogne et marquer le territoire en vue du passage de Patrick !!!!

3h41 pour monter à l'Estats ... 6h15 en tout avec le Verdaguer et le Montcalm ... par contre j'ai trouvé le parcours super technique et difficile à courir même en descente ... en plus c'est encore assez humide donc plutôt glissant

Je te joins 2 photos en prime, la première devant la croix de l'Estats, la deuxième sur le cairn du Montcalm"
 

 

2 commentaires:

  1. Nous sommes très fier de toi nous aussi Pascale! C'est bien!
    Nico et David, vous pourriez nous concocter une sortie rando pour le groupe un de ces jours!?
    Jeff

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  2. Oui Jeff, c'est une très bonne idée, pour cette année ça risque d'être un peu tard vu qu'on va pas tarder à toucher à la fin de la saison rando ... mais pour l'année prochaine ça peut faire une sortie "club" très sympa ... surtout avec une nuit en refuge ... faudrait penser à en parler à l'assemblée générale par exemple ...
    Nico

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