mercredi 4 janvier 2017

Les affaires reprennent !!!

Les fêtes et leurs agapes sont désormais derrières nous et en attendant les prochaines, nous vous proposons de reprendre le fil de nos activités avec notamment le fractionné suivi du renforcement musculaire dès ce jeudi 19h.

Samedi après-midi aura lieu la séance de Marche Nordique. Rendez-vous à 13h50 au Domaine des Oiseaux. Attention, Jacques sera absent et il faudra donc se munir de ses propres bâtons.


Dimanche matin, Nito propose de lancer la saison de trail avec une sortie sur le parcours du 20 km des Citadelles (1000 m+). Rendez-vous devant le Séminaire pour un départ à 7h.
Pour ceux qui ne se sentiraient pas encore suffisamment armés pour affronter cette distance, l'entrainement traditionnel est maintenu à 9h.



Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire