mercredi 25 janvier 2017

Retour sur la Romeufontaine

Voici la belle vidéo réalisée le we dernier par David R.


Toutes les photos de ce superbe we en cliquant ici

Nous vous rappelons que vendredi 27 janvier nous recevons Maria Semerjian qui profite de la soirée des vœux MCP pour venir partager avec nous sa passion de la course à pieds et son expertise en matière d'entraînement. Un buffet viendra clore cette rencontre.

Début des échanges à 18h30.

Samedi matin sortie trail autour de Mazères : 17 km et 450 m+. Départ 8h15 du Séminaire.

Samedi après-midi, sortie Marche Nordique. Départ à 13h50 au Séminaire.

Dimanche matin, Patrick propose un entrainement trail à Ornolac. Distance environ 18 kms pour 1400m de dénivelé.
Le parcours se déroule au dessus d'Ussat Les Bains et Tarascon dont une grosse partie correspond à l'ancienne course "La Lujatoise".
Départ collectif à 7h depuis le Séminaire.

Dimanche matin, entraînement 1h allure modérée départ du Séminaire 9h.

Dernière info : voici le premier classement de la nouvelle édition du Challenge de la Cigogne 2017.
Lucas et Aude prennent la tête !